Wie viele Kalorien hat Peito de Peru Cozido?

100 g Peito de Peru Cozido haben 100 kcal. Serving, 17 g (17 g): etwa 17 kcal.

Ist Peito de Peru Cozido proteinreich?

Peito de Peru Cozido enthält 20 g Protein pro 100 g (40 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,4 g in Serving, 17 g (17 g). Etwa 82 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Geflügel liegt das über dem Median (Median 18 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peito de Peru Cozido?

Peito de Peru Cozido hat 1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peito de Peru Cozido?

Peito de Peru Cozido enthält 1,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peito de Peru Cozido?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (6.488.636 % DV), Iodin (32 % DV), Vitamin B6 (31 % DV), Zink (19 % DV) und Phosphor (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peito de Peru Cozido?

100 g enthalten 880 mg Natrium, 38 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peito de Peru Cozido

Verpacktes Produkt Geflügel Delicato

Peito de Peru Cozido enthält 100 kcal pro 100 g. Serving, 17 g (17 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 82 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 14 % aus Fett und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Geflügel auf FoodFactly (100 kcal pro 100 g).

100 g liefern 6.488.636 % des Tageswerts für Selen, 32 % des Tageswerts für Iodin und 31 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

100kcal pro 100 g

20 gProtein

1 gKohlenhydrate

1,5 gFett

17kcal in Serving, 17 g (17 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	100 kcal
Fett gesamt L	1,5 g	2 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	62,2 mg	21 %
Natrium L	880 mg	38 %
Kohlenhydrate gesamt L	1 g	0,4 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	1 g
Zugesetzter Zucker L	0,46 g	0,9 %
Protein L	20 g	40 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,14 mg	0,9 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0 mg	0 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,53 mg	31 %
Folat (B9) L	0 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	10,3 mg	0,8 %
Eisen L	0,79 mg	4 %
Magnesium L	22,9 mg	5 %
Phosphor L	162 mg	13 %
Kalium L	222 mg	5 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,015 mg	0,6 %
Selen L	3.568.750 µg	6.488.636 %
Iodin L	47,6 µg	32 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 82 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 14 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein20 güber dem Median für Geflügel (Median 18 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Geflügel (Median 0,006 g)
Zucker1 güber dem Median für Geflügel (Median 0,8 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 güber dem Median für Geflügel (Median 0,5 g)
Natrium880 mgim obersten Viertel von Geflügel (Median 760 mg)
Protein pro 100 kcal20 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser71,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,067 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	71,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Delicato
Barcode: 22067050
Menge: 150 g
Portion laut Etikett: 17 g
Kategorie: Gegarte Brustscheiben von Truthühnern
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Peito de peru (95%), sal iodado (sal, iodato de potássio), especiarias, estabilizador: trifosfatos; dextrose, xarope de glucose, antioxidante: ascorbato de sódio; conservante: nitrito de sódio.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Glucosesirup

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Jambon de dinde Oriental viandes	100	14 g	3,3 g	3,5 g
Blanc De Dinde Truten (Fixed) Coop	100	21 g	0,6 g	1,5 g
Puten-Brust K-Classic	100	20 g	1 g	1,5 g
Tacchino al forno a fette MaxiDì	100	17 g	2,9 g	2,3 g
Pechuga De Pavo Asada Con Madera De Haya ELPOZO 1954 PREMIUM GOURMET	100	20 g	0,5 g	1 g
Pechuga de pavo cocida finas lonchas La Tabla de Aldi	100	20 g	1 g	1,5 g
Delikatess Putenbrust K-Classic	100	20 g	1 g	1,5 g
Petto Di Tacchino Negroni	100	18 g	2,5 g	2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 22067050. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.