Wie viel Protein hat Pêche?

Pêche enthält 0,7 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte gehört das zum obersten Viertel (Median 0,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pêche?

Pêche hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,9 g Ballaststoffe und 16 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pêche?

Pêche enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pêche?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (2.000.000 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pêche?

100 g enthalten 4 mg Natrium, 0,2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pêche

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Carrefour

Pêche enthält 75 kcal pro 100 g.

Rund 96 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 4 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 64 kcal pro 100 g über 66 Produkte liegt.

100 g liefern 2.000.000 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

75kcal pro 100 g

0,7 gProtein

17 gKohlenhydrate

0 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	75 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	4 mg	0,2 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	1,9 g	7 %
Zucker gesamt L	16 g
Zugesetzter Zucker L	8,2 g	16 %
Protein L	0,7 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6,1 mg	7 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,2 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,02 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,044 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,64 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,026 mg	2 %
Folat (B9) L	3,8 µg	0,9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	7 mg	0,5 %
Eisen L	0,14 mg	0,8 %
Magnesium L	10,4 mg	2 %
Phosphor L	19,3 mg	2 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,069 mg	8 %
Mangan L	0,059 mg	3 %
Selen L	0,56 µg	1 %
Iodin L	3.000.000 µg	2.000.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 96 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,7 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,5 g)
Ballaststoffe1,9 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 1 g)
Zucker16 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 14 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,1 g)
Protein pro 100 kcal0,93 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser81,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,088 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,11 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,003 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	149 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	81,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071668891
Menge: 380 g (4 x 95 g)
Kategorie: Pfirsiche
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pêches 92,1% (purée et morceaux), sucre, fibre d'agrumes, arôme naturel de pêche, antioxydant : acide ascorbique, acidifiant : acide citrique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pfirsiche, Halbe Frucht, Gezuckert, Geschält River Valley	75	0,4 g	17,6 g	0,1 g
Peach Raureni	75	0,42 g	19,2 g	0 g
Pfirsiche mit Zimt Norma	74	0,5 g	17 g	0,5 g
Pfirsiche Globus	77	0,5 g	18 g	0,5 g
Pfirsiche m/Zimt Aldi	77	0,4 g	18 g	0,1 g
Pfirsiche in Schnitten Libby’s	72	0,5 g	17,2 g	0,1 g
Pêches Golden Valley	72	0,4 g	18 g	0,1 g
Pfirsiche halbe Frucht Del Monte	71	0,4 g	17 g	0 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071668891. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.