Wie viele Kalorien hat Pecannoten gezouten?

100 g Pecannoten gezouten haben 736 kcal.

Wie viel Protein hat Pecannoten gezouten?

Pecannoten gezouten enthält 9,6 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke liegt das über dem Median (Median 0,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pecannoten gezouten?

Pecannoten gezouten hat 9,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,2 g Ballaststoffe und 2,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pecannoten gezouten?

Pecannoten gezouten enthält 72,2 g Fett pro 100 g, davon 7,9 g gesättigt (40 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pecannoten gezouten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (3.808.333 % DV), Mangan (173 % DV), Kupfer (124 % DV), Thiamin (B1) (46 % DV) und Zink (39 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pecannoten gezouten?

100 g enthalten 260 mg Natrium, 11 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 8. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pecannoten gezouten

Verpacktes Produkt Getränke Alesto

Pecannoten gezouten enthält 736 kcal pro 100 g.

Rund 90 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 5 % aus Protein und 5 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Getränke auf FoodFactly, wo der Median bei 58 kcal pro 100 g über 60.200 Produkte liegt.

100 g liefern 3.808.333 % des Tageswerts für Iodin, 173 % des Tageswerts für Mangan und 124 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

736kcal pro 100 g

9,6 gProtein

9,4 gKohlenhydrate

72,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	736 kcal
Fett gesamt L	72,2 g	93 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,9 g	40 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	260 mg	11 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,4 g	3 %
Ballaststoffe L	5,2 g	19 %
Zucker gesamt L	2,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,6 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,9 mg	1 %
Vitamin D L	0,009 µg	0 %
Vitamin E L	5,1 mg	34 %
Thiamin (B1) L	0,55 mg	46 %
Riboflavin (B2) L	0,11 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,76 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	18,4 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	65,5 mg	5 %
Eisen L	2,4 mg	13 %
Magnesium L	116 mg	28 %
Phosphor L	258 mg	21 %
Kalium L	381 mg	8 %
Zink L	4,3 mg	39 %
Kupfer L	1,1 mg	124 %
Mangan L	4 mg	173 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	5.712.500 µg	3.808.333 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 5 %
Fett 90 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,6 güber dem Median für Getränke (Median 0,7 g)
Ballaststoffe5,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,05 g)
Zucker2,9 gunter dem Median für Getränke (Median 4,9 g)
Fett72,2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,2 g)
Gesättigte Fettsäuren7,9 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,1 g)
Natrium260 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 33,8 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,43 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	27,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Alesto
Barcode: 4335619250253
Menge: 125 g
Kategorie: Gezouten pecannoten
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

93% pecannoten, zonnebloemolie, zeezout.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Sonnenblumenöl Salz

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4335619250253. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 8. März 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.