Wie viele Kalorien hat Pecan ongezout ah?

100 g Pecan ongezout ah haben 712 kcal. Serving, 10.0 g (10 g): etwa 71 kcal.

Ist Pecan ongezout ah proteinreich?

Pecan ongezout ah enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 1 g in Serving, 10.0 g (10 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pecan ongezout ah?

Pecan ongezout ah hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pecan ongezout ah?

Pecan ongezout ah enthält 69 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pecan ongezout ah?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (181 % DV), Kupfer (130 % DV), Thiamin (B1) (48 % DV), Zink (41 % DV) und Magnesium (28 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pecan ongezout ah?

100 g enthalten 0,97 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 16. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pecan ongezout ah

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn

Pecan ongezout ah enthält 712 kcal pro 100 g. Serving, 10.0 g (10 g) liefert etwa 71 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 181 % des Tageswerts für Mangan, 130 % des Tageswerts für Kupfer und 48 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

712kcal pro 100 g

10 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

69 gFett

71kcal in Serving, 10.0 g (10 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	712 kcal
Fett gesamt L	69 g	88 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0,97 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,94 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,57 mg	48 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,19 mg	11 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	67,9 mg	5 %
Eisen L	2,5 mg	14 %
Magnesium L	120 mg	28 %
Phosphor L	270 mg	22 %
Kalium L	398 mg	8 %
Zink L	4,5 mg	41 %
Kupfer L	1,2 mg	130 %
Mangan L	4,2 mg	181 %
Selen L	5,1 µg	9 %
Iodin L	1,9 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett69 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0,97 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,45 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	28,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn
Barcode: 8718907932202
Menge: 70 g
Portion laut Etikett: 10.0 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Pecannoot. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pecans Tesco	712	9,2 g	5,8 g	70,1 g
Cerneaux de noix Alesto	712	15,5 g	3,7 g	69,1 g
Nueces sin cáscara Frit Ravich	712	16 g	6,9 g	68 g
Avellana tostada Eliges	712	17 g	3,8 g	68 g
Albert Heijn Terra Bio Pecannoten Albert Heijn Terra	712	10 g	9,9 g	69 g
Cuire & Rotir Vita D'or	712	0,5 g	0,5 g	79 g
Mayonesa bio gumendi	712	1,1 g	3,8 g	77 g
טחינה בארכה	712	24 g	12 g	60 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907932202. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 16. Juni 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.