Wie viele Kalorien hat Albert Heijn Terra Bio Pecannoten?

100 g Albert Heijn Terra Bio Pecannoten haben 712 kcal. Serving, 1 portion, 25 g (25 g): etwa 178 kcal.

Ist Albert Heijn Terra Bio Pecannoten proteinreich?

Albert Heijn Terra Bio Pecannoten enthält 10 g Protein pro 100 g (20 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,5 g in Serving, 1 portion, 25 g (25 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Albert Heijn Terra Bio Pecannoten?

Albert Heijn Terra Bio Pecannoten hat 9,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 5,5 g Ballaststoffe und 3,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Albert Heijn Terra Bio Pecannoten?

Albert Heijn Terra Bio Pecannoten enthält 69 g Fett pro 100 g, davon 7,6 g gesättigt (38 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Albert Heijn Terra Bio Pecannoten?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (186 % DV), Kupfer (133 % DV), Thiamin (B1) (49 % DV), Zink (42 % DV) und Magnesium (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Albert Heijn Terra Bio Pecannoten?

100 g enthalten 0 mg Natrium, 0 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 19. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Albert Heijn Terra Bio Pecannoten

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Albert Heijn Terra

Albert Heijn Terra Bio Pecannoten enthält 712 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 25 g (25 g) liefert etwa 178 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 6 % aus Protein und 6 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 186 % des Tageswerts für Mangan, 133 % des Tageswerts für Kupfer und 49 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

712kcal pro 100 g

10 gProtein

9,9 gKohlenhydrate

69 gFett

178kcal in Serving, 1 portion, 25 g (25 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	712 kcal
Fett gesamt L	69 g	88 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,6 g	38 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	0 mg	0 %
Kohlenhydrate gesamt L	9,9 g	4 %
Ballaststoffe L	5,5 g	20 %
Zucker gesamt L	3,1 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	10 g	20 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,97 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,59 mg	49 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	9 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,82 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	19,8 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	69,8 mg	5 %
Eisen L	2,6 mg	14 %
Magnesium L	123 mg	29 %
Phosphor L	277 mg	22 %
Kalium L	409 mg	9 %
Zink L	4,6 mg	42 %
Kupfer L	1,2 mg	133 %
Mangan L	4,3 mg	186 %
Selen L	5,2 µg	9 %
Iodin L	2 µg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 6 %
Fett 89 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein10 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe5,5 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker3,1 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett69 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren7,6 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium0 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	40,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	23,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,46 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	1 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	22,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	29 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Albert Heijn Terra
Barcode: 8718907179263
Menge: 175g
Portion laut Etikett: 1 portion (25 g)
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Pecannoot*. Waarvan toegevoegde suikers 0.00g per 100 gram en waarvan toegevoegd zout 0.00g per 100 gram Niet-EU Landbouw

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pecans Tesco	712	9,2 g	5,8 g	70,1 g
Cerneaux de noix Alesto	712	15,5 g	3,7 g	69,1 g
Nueces sin cáscara Frit Ravich	712	16 g	6,9 g	68 g
Avellana tostada Eliges	712	17 g	3,8 g	68 g
Cuire & Rotir Vita D'or	712	0,5 g	0,5 g	79 g
Mayonesa bio gumendi	712	1,1 g	3,8 g	77 g
טחינה בארכה	712	24 g	12 g	60 g
Avellana sin cáscara cruda Alteza	712	17 g	3,8 g	68 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718907179263. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 19. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.