Wie viele Kalorien hat Peaunut butter smooth?

100 g Peaunut butter smooth haben 587 kcal.

Ist Peaunut butter smooth proteinreich?

Peaunut butter smooth enthält 22 g Protein pro 100 g (44 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das unter dem Median (Median 25 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peaunut butter smooth?

Peaunut butter smooth hat 13 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 8,1 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peaunut butter smooth?

Peaunut butter smooth enthält 48 g Fett pro 100 g, davon 6,8 g gesättigt (34 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peaunut butter smooth?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (111 % DV), Mangan (77 % DV), Magnesium (35 % DV), Phosphor (32 % DV) und Thiamin (B1) (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peaunut butter smooth?

100 g enthalten 288 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peaunut butter smooth

Verpacktes Produkt Milch und Eier Lenny

Peaunut butter smooth enthält 587 kcal pro 100 g.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 9 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (606 kcal pro 100 g).

100 g liefern 111 % des Tageswerts für Kupfer, 77 % des Tageswerts für Mangan und 35 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

587kcal pro 100 g

22 gProtein

13 gKohlenhydrate

48 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	587 kcal
Fett gesamt L	48 g	62 %
Gesättigte Fettsäuren L	6,8 g	34 %
Cholesterin L	1,6 mg	0,5 %
Natrium L	288 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	13 g	5 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	8,1 g
Zugesetzter Zucker L	5,6 g	11 %
Protein L	22 g	44 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,55 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,002 µg	0 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,31 mg	26 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	2 mg	13 %
Pantothensäure (B5) L	0,63 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,2 mg	12 %
Folat (B9) L	60 µg	15 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	68,6 mg	5 %
Eisen L	3,1 mg	17 %
Magnesium L	146 mg	35 %
Phosphor L	398 mg	32 %
Kalium L	579 mg	12 %
Zink L	2,7 mg	24 %
Kupfer L	1 mg	111 %
Mangan L	1,8 mg	77 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	18,2 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 9 %
Fett 76 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein22 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 25 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7 g)
Zucker8,1 güber dem Median für Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett48 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,2 g)
Gesättigte Fettsäuren6,8 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 8 g)
Natrium288 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 204 mg)
Protein pro 100 kcal3,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lenny
Barcode: 3545360000781
Menge: 340 g
Kategorie: Erdnussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

91% _arachides_ grillées, sucre, huile de tournesol, huile de colza totalement hydrogénée, sel

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Sonnenblumenöl Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Peanut butter cacao & coconut Nature's Finest	587	30 g	16 g	43 g
Beurre de cacahouètes Bliss Out	587	25,6 g	10,2 g	49,6 g
Peanut butter Nut&Me	587	24,4 g	12,9 g	49,7 g
Biologisch 100% pindakaas JUMBO	587	25 g	8,3 g	48 g
Jumbo's 100% Biologische Pindakaas Naturel JUMBO	587	25 g	8,3 g	48 g
Arašídový krém jemný Allnature	587	24,4 g	21,3 g	49,7 g
Pur beurre de cacahuète Racines Bio	587	25 g	8,3 g	48 g
Arašídový krém jemný Allnature	587	24,4 g	21,3 g	49,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3545360000781. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.