Peanut spread crunchy
Verpacktes Produkt Milch und Eier Bonne Maman
Peanut spread crunchy enthält 611 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (611 kcal pro 100 g).
100 g liefern 100 % des Tageswerts für Kupfer, 70 % des Tageswerts für Mangan und 31 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 611 kcal | |
| Fett gesamt L | 49 g | 63 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 8,9 g | 45 % |
| Cholesterin L | 1,5 mg | 0,5 % |
| Natrium L | 252 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 4,8 g | 17 % |
| Zucker gesamt L | 14 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 10,1 g | 20 % |
| Protein L | 21 g | 42 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,49 mg | 0,5 % |
| Vitamin D L | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 3,7 mg | 24 % |
| Thiamin (B1) L | 0,28 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,13 mg | 10 % |
| Niacin (B3) L | 1,8 mg | 11 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,57 mg | 11 % |
| Vitamin B6 L | 0,18 mg | 11 % |
| Folat (B9) L | 54,1 µg | 14 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 62 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,8 mg | 16 % |
| Magnesium L | 132 mg | 31 % |
| Phosphor L | 359 mg | 29 % |
| Kalium L | 523 mg | 11 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,9 mg | 100 % |
| Mangan L | 1,6 mg | 70 % |
| Selen L | 9,1 µg | 17 % |
| Iodin L | 2,5 µg | 2 % |
| Chlorid L | 0,002 mg | 0 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 13 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein21 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 25,7 g)
- Ballaststoffe4,8 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,3 g)
- Zucker14 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,2 g)
- Fett49 gunter dem Median für Milch und Eier (Median 49,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren8,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 7,8 g)
- Natrium252 mgüber dem Median für Milch und Eier (Median 217 mg)
- Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 30 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,5 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 9,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 6,4 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Bonne Maman
- Barcode
- 3608580125655
- Menge
- 325g
- Kategorie
- Erdnussbutter, roh
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Roasted peanuts 82%, sugar, cocoa butter, sunflower oil, salt, vanilla extract, emulsiffer sunflower lecithin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussZuckerKakaobutterSonnenblumenölSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 3608580125655. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.