Peanut butter dark chocolate bars
Verpacktes Produkt Nüsse und Samen Kind
Peanut butter dark chocolate bars enthält 500 kcal pro 100 g. Serving, 1 bar, 40 g (40 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 31 % aus Kohlenhydrate und 13 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Nüsse und Samen auf FoodFactly (504 kcal pro 100 g).
100 g liefern 230.769 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 51 % des Tageswerts für Niacin (B3) und 49 % des Tageswerts für Mangan.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 500 kcal | |
| Fett gesamt L | 35 g | 45 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 50 mg | 2 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 42,5 g | 15 % |
| Ballaststoffe L | 7,5 g | 27 % |
| Zucker gesamt L | 22,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 20 g | 40 % |
| Protein L | 17,5 g | 35 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 2,2 mg | 15 % |
| Thiamin (B1) L | 0,33 mg | 28 % |
| Riboflavin (B2) L | 3.000 mg | 230.769 % |
| Niacin (B3) L | 8,1 mg | 51 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,4 mg | 27 % |
| Vitamin B6 L | 0,31 mg | 18 % |
| Folat (B9) L | 69,6 µg | 17 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 60 mg | 5 % |
| Eisen L | 2,5 mg | 14 % |
| Magnesium L | 154 mg | 37 % |
| Phosphor L | 325 mg | 26 % |
| Kalium L | 490 mg | 10 % |
| Zink L | 2,4 mg | 22 % |
| Kupfer L | 0,4 mg | 45 % |
| Mangan L | 1,1 mg | 49 % |
| Selen L | 24 µg | 44 % |
| Iodin L | 9 µg | 6 % |
| Chlorid L | 88,9 mg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 13 %
- Kohlenhydrate 31 %
- Fett 57 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein17,5 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 14,2 g)
- Ballaststoffe7,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 7,4 g)
- Zucker22,5 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 21,9 g)
- Fett35 güber dem Median für Nüsse und Samen (Median 32,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 gim obersten Viertel von Nüsse und Samen (Median 5,8 g)
- Natrium50 mgunter dem Median für Nüsse und Samen (Median 80 mg)
- Protein pro 100 kcal3,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser2,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 15 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 6,3 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,008 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,043 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 9,9 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 2 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (3)
| Wasser L | 2,8 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
| Gesamtzuckeralkohole L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 500 kcal | 500 kcal |
| Protein | 17,5 g | 17,5 g |
| Kohlenhydrate | 40 g | 42,5 g |
| Fett | 35 g | 35 g |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 7,5 g |
| Zucker | 22,5 g | 22,5 g |
| Natrium | 62,5 mg | 50 mg |
Produktdetails
- Marke
- Kind
- Barcode
- 0602652271342
- Menge
- 8,4 oz
- Portion laut Etikett
- 1 bar (40 g)
- Kategorie
- Mutternstäbe
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
peanuts, glucose syrup, almonds, honey, sugar, soy protein isolate, palm kernel oil, peanut butter (peanuts, sea salt), unsweetened chocolate, alkalized cocoa, tapioca starch, chicory root fiber, soy lecithin, sea salt, natural flavor, cocoa butter,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussGlucosesirupMandelHonigZuckerSalzKakaobutter
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Peanut butter dark chocolate bars?
100 g Peanut butter dark chocolate bars haben 500 kcal. Serving, 1 bar, 40 g (40 g): etwa 200 kcal.
Ist Peanut butter dark chocolate bars proteinreich?
Peanut butter dark chocolate bars enthält 17,5 g Protein pro 100 g (35 % des Tageswerts von 50 g), oder 7 g in Serving, 1 bar, 40 g (40 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Nüsse und Samen gehört das zum obersten Viertel (Median 14,2 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut butter dark chocolate bars?
Peanut butter dark chocolate bars hat 42,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 7,5 g Ballaststoffe und 22,5 g Zucker.
Wie viel Fett hat Peanut butter dark chocolate bars?
Peanut butter dark chocolate bars enthält 35 g Fett pro 100 g, davon 10 g gesättigt (50 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut butter dark chocolate bars?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (230.769 % DV), Niacin (B3) (51 % DV), Mangan (49 % DV), Kupfer (45 % DV) und Selen (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Peanut butter dark chocolate bars?
100 g enthalten 50 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 17. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2666110. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 24. April 2023. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0602652271342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. September 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.