peanut butter cups
Verpacktes Produkt Fleisch Super Nature
Peanut butter cups enthält 597 kcal pro 100 g.
Rund 73 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Fleisch auf FoodFactly, wo der Median bei 71 kcal pro 100 g über 33 Produkte liegt.
100 g liefern 74 % des Tageswerts für Kupfer, 55 % des Tageswerts für Mangan und 42 % des Tageswerts für Niacin (B3).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 597 kcal | |
| Fett gesamt L | 47 g | 60 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 22 g | 110 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 28 mg | 1 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 31 g | 11 % |
| Ballaststoffe L | 0 g | 0 % |
| Zucker gesamt L | 24 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 9,5 g | 19 % |
| Protein L | 8 g | 16 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,18 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0,27 µg | 1 % |
| Vitamin E L | 1,9 mg | 13 % |
| Thiamin (B1) L | 0,27 mg | 23 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,028 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 6,6 mg | 42 % |
| Pantothensäure (B5) L | 1,2 mg | 23 % |
| Vitamin B6 L | 0,25 mg | 15 % |
| Folat (B9) L | 65,6 µg | 16 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 49,3 mg | 4 % |
| Eisen L | 5,8 mg | 32 % |
| Magnesium L | 167 mg | 40 % |
| Phosphor L | 315 mg | 25 % |
| Kalium L | 817 mg | 17 % |
| Zink L | 2,5 mg | 23 % |
| Kupfer L | 0,67 mg | 74 % |
| Mangan L | 1,3 mg | 55 % |
| Selen L | 20 µg | 36 % |
| Iodin L | 7,2 µg | 5 % |
| Chlorid L | 16,5 mg | 0,7 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 6 %
- Kohlenhydrate 21 %
- Fett 73 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein8 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 3 g)
- Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Fleisch (Median 2 g)
- Zucker24 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 4,6 g)
- Fett47 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 1,1 g)
- Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Fleisch (Median 0,1 g)
- Natrium28 mgunter dem Median für Fleisch (Median 40 mg)
- Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 22,6 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 8,6 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 3,9 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,007 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,007 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,048 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 8,5 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 1,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,7 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Super Nature
- Barcode
- 5391534340027
- Menge
- 34g
- Kategorie
- Organisch
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
peanuts* 40%, cacao butter*, coconut sugar*, cacao powder*, *organic ingredients, minimum cacao solids: 53%,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: ErdnussKakaobutterZucker
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 5391534340027. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Mai 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.