Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Cups?

100 g Peanut Butter Cups haben 623 kcal. Serving, 1 portion, 13 g (13 g): etwa 81 kcal.

Ist Peanut Butter Cups proteinreich?

Peanut Butter Cups enthält 13,1 g Protein pro 100 g (26 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 13 g (13 g). Etwa 9 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 5,7 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Cups?

Peanut Butter Cups hat 32,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,1 g Ballaststoffe und 26,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Cups?

Peanut Butter Cups enthält 47,7 g Fett pro 100 g, davon 23,1 g gesättigt (115 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Cups?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (47 % DV), Mangan (35 % DV), Magnesium (16 % DV), Phosphor (14 % DV) und Zink (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Cups?

100 g enthalten 215 mg Natrium, 9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 31. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Cups

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Rossmann

Peanut Butter Cups enthält 623 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 13 g (13 g) liefert etwa 81 kcal.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 9 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 549 kcal pro 100 g über 3.215 Produkte liegt.

100 g liefern 47 % des Tageswerts für Kupfer, 35 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

623kcal pro 100 g

13,1 gProtein

32,3 gKohlenhydrate

47,7 gFett

81kcal in Serving, 1 portion, 13 g (13 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	623 kcal
Fett gesamt L	47,7 g	61 %
Gesättigte Fettsäuren L	23,1 g	115 %
Cholesterin L	0,63 mg	0,2 %
Natrium L	215 mg	9 %
Kohlenhydrate gesamt L	32,3 g	12 %
Ballaststoffe L	3,1 g	11 %
Zucker gesamt L	26,2 g
Zugesetzter Zucker L	29,1 g	58 %
Protein L	13,1 g	26 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,36 mg	0,4 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,3 mg	8 %
Thiamin (B1) L	0,12 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,056 mg	4 %
Niacin (B3) L	0,9 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,27 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	25,4 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	36,3 mg	3 %
Eisen L	1,7 mg	10 %
Magnesium L	65,3 mg	16 %
Phosphor L	169 mg	14 %
Kalium L	269 mg	6 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,43 mg	47 %
Mangan L	0,81 mg	35 %
Selen L	4,9 µg	9 %
Iodin L	5,8 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 9 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein13,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,7 g)
Ballaststoffe3,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker26,2 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 47 g)
Fett47,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 34 g)
Gesättigte Fettsäuren23,1 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 17 g)
Natrium215 mgim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 64 mg)
Protein pro 100 kcal2,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser14,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	14,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Rossmann
Barcode: 4068134089182
Menge: 39g (3x13g)
Portion laut Etikett: 1 portion (13 g)
Kategorie: Bonbons
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Geröstete ERDNÜSSE* (35 %), Kokosblütenzucker*, Kakaobutter*, Kakaomasse*, Agavendicksaft*, Kokoscreme*, Kokosöl* (unparfümiert), Salz (0,5 %), Emulgator: Sonnenblumenlecithin*. *aus biologischem Anbau. Kann Spuren von SESAM und SCHALENFRÜCHTEN enthalten.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Kakaobutter Kokosöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Lindor Salted Caramel Truffles Lindt	623	4,9 g	43 g	47 g
Lindor Irish Cream Lindt	623	5 g	43 g	47 g
Lindor Milch Lindt	623	5 g	44 g	47 g
Lindor caramel pointe de sel Lindt	623	4,9 g	43 g	47 g
Lindor Lindt	623	4,9 g	43 g	47 g
Lindor Lindor	623	4,7 g	44 g	47 g
Lindt Lindor Milch Lindt	623	5 g	44 g	47 g
Lindor Lindt	623	4,9 g	44 g	47 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068134089182. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 31. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.