Wie viele Kalorien hat Peanut Butter Creamy?

100 g Peanut Butter Creamy haben 629 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 189 kcal.

Ist Peanut Butter Creamy proteinreich?

Peanut Butter Creamy enthält 24,3 g Protein pro 100 g (49 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,3 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 15 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Milch und Eier liegt das über dem Median (Median 24 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Peanut Butter Creamy?

Peanut Butter Creamy hat 21,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6 g Ballaststoffe und 13,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Peanut Butter Creamy?

Peanut Butter Creamy enthält 50,9 g Fett pro 100 g, davon 11,2 g gesättigt (56 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Peanut Butter Creamy?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (102 % DV), Mangan (52 % DV), Magnesium (43 % DV), Pantothensäure (B5) (34 % DV) und Zink (31 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Peanut Butter Creamy?

100 g enthalten 138 mg Natrium, 6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Peanut Butter Creamy

Verpacktes Produkt Milch und Eier Saffola

Peanut Butter Creamy enthält 629 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 189 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 15 % aus Protein und 13 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Milch und Eier auf FoodFactly (603 kcal pro 100 g).

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Kupfer, 52 % des Tageswerts für Mangan und 43 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

629kcal pro 100 g

24,3 gProtein

21,4 gKohlenhydrate

50,9 gFett

189kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	629 kcal
Fett gesamt L	50,9 g	65 %
Gesättigte Fettsäuren L	11,2 g	56 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	1,5 mg	0,5 %
Natrium L	138 mg	6 %
Kohlenhydrate gesamt L	21,4 g	8 %
Ballaststoffe L	6 g	21 %
Zucker gesamt L	13,9 g
Zugesetzter Zucker L	13 g	26 %
Protein L	24,3 g	49 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	1,4 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,28 mg	24 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	4,6 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	55 µg	14 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	63,2 mg	5 %
Eisen L	2,9 mg	16 %
Magnesium L	181 mg	43 %
Phosphor L	301 mg	24 %
Kalium L	716 mg	15 %
Zink L	3,4 mg	31 %
Kupfer L	0,92 mg	102 %
Mangan L	1,2 mg	52 %
Selen L	9 µg	16 %
Iodin L	13,7 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 15 %
Kohlenhydrate 13 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein24,3 güber dem Median für Milch und Eier (Median 24 g)
Ballaststoffe6 gim untersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,1 g)
Zucker13,9 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 6,3 g)
Fett50,9 güber dem Median für Milch und Eier (Median 49,6 g)
Gesättigte Fettsäuren11,2 gim obersten Viertel von Milch und Eier (Median 7,8 g)
Natrium138 mgunter dem Median für Milch und Eier (Median 199 mg)
Protein pro 100 kcal3,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	27,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	12,4 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	7,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Saffola
Barcode: 8901088081320
Menge: 850 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Nussbutter
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Roasted Peanuts (84%), Cane Jaggery Powder (13%), Stabilizer (INS471), Iodised Salt, Natural and Nature-Identical Flavouring Substance.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Skippy Smooth Skippy	629	22,2 g	23,8 g	49,4 g
Bio form crema spalmabile di arachidi Ticli's	629	29,3 g	12 g	50,4 g
Pâte d'arachide TANTIE	629	27 g	13 g	51 g
Pâte d'arachide L’etoile d’Afrique	629	25 g	22 g	49,6 g
Pâte d’arachide Exo	629	26,5 g	13,2 g	50,6 g
Pâte d’arachide Exo	629	26,5 g	13,2 g	50,6 g
Pâte d’Arachide Hapi	629	26,5 g	13,2 g	50,6 g
Beurre de cacahuètes creamy format spécial 680 g Menguy's	629	25 g	12 g	52 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901088081320. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.