Peanut Butter & Chocolate Flavored Spread
Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Jif
Peanut Butter & Chocolate Flavored Spread enthält 571 kcal pro 100 g. Serving, 2 Tbsp, 35g (35 g) liefert etwa 200 kcal.
Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 25 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 367 kcal pro 100 g über 112.400 Produkte liegt.
100 g liefern 119 % des Tageswerts für Kupfer, 59 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Magnesium.
Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 571 kcal | |
| Fett gesamt L | 42,9 g | 55 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 10 g | 50 % |
| Transfette L | 0 g | |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 243 mg | 11 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 37,1 g | 13 % |
| Ballaststoffe L | 5,7 g | 20 % |
| Zucker gesamt L | 28,6 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 22,9 g | 46 % |
| Protein L | 14,3 g | 29 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,21 mg | 0,2 % |
| Vitamin D L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin E L | 4,2 mg | 28 % |
| Thiamin (B1) L | 0,11 mg | 9 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,069 mg | 5 % |
| Niacin (B3) L | 0,83 mg | 5 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,35 mg | 7 % |
| Vitamin B6 L | 0,06 mg | 4 % |
| Folat (B9) L | 39 µg | 10 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 43 mg | 3 % |
| Eisen L | 5,7 mg | 32 % |
| Magnesium L | 143 mg | 34 % |
| Phosphor L | 255 mg | 20 % |
| Kalium L | 526 mg | 11 % |
| Zink L | 2,1 mg | 19 % |
| Kupfer L | 1,1 mg | 119 % |
| Mangan L | 1,4 mg | 59 % |
| Selen L | 8,6 µg | 16 % |
| Iodin L | 5,3 µg | 4 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 25 %
- Fett 65 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein14,3 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 5,9 g)
- Ballaststoffe5,7 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
- Zucker28,6 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 20,8 g)
- Fett42,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 13 g)
- Gesättigte Fettsäuren10 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 5,4 g)
- Natrium243 mgüber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 176 mg)
- Protein pro 100 kcal2,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser1,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 4,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 3,4 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 1,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Werte nach Quelle
Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.
| Pro 100 g | Open Food Facts | USDA Branded |
|---|---|---|
| Kalorien | 571 kcal | 571 kcal |
| Protein | 14,3 g | 14,3 g |
| Kohlenhydrate | 37,1 g | 37,1 g |
| Fett | 42,9 g | 42,9 g |
| Ballaststoffe | 5,7 g | 5,7 g |
| Zucker | 28,6 g | 28,6 g |
| Natrium | 243 mg | 243 mg |
Produktdetails
- Marke
- Jif
- Barcode
- 0051500246689
- Menge
- 35 g
- Portion laut Etikett
- 2 Tbsp (35g)
- Kategorie
- sweet pastes
- Nutri-Score
- E wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Roasted Peanuts, Sugar, Peanut Oil, Cocoa (Processed with Alkali), contains 2% or less of: Fully Hydrogenated Vegetable Oils (Soybean and Cottonseed), Salt, Mono and Diglycerides, Molasses, Vanillin.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Quelle der Nährwertangaben
- USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2770315. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 28. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.
- Open Food Facts, Datensatz 0051500246689. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Beschreibung der Quelle: "PEANUT BUTTER & CHOCOLATE FLAVORED SPREAD". Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.