Wie viele Kalorien hat Paula Schoko-Haselnuss Pudding?

100 g Paula Schoko-Haselnuss Pudding haben 114 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 114 kcal.

Wie viel Protein hat Paula Schoko-Haselnuss Pudding?

Paula Schoko-Haselnuss Pudding enthält 3,3 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,3 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Paula Schoko-Haselnuss Pudding?

Paula Schoko-Haselnuss Pudding hat 16 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,5 g Ballaststoffe und 13 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Paula Schoko-Haselnuss Pudding?

Paula Schoko-Haselnuss Pudding enthält 3,9 g Fett pro 100 g, davon 2,4 g gesättigt (12 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Paula Schoko-Haselnuss Pudding?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (40 % DV) und Riboflavin (B2) (11 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Paula Schoko-Haselnuss Pudding?

100 g enthalten 64 mg Natrium, 3 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Paula Schoko-Haselnuss Pudding

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Dr. Oetker

Paula Schoko-Haselnuss Pudding enthält 114 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 114 kcal.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 31 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly, wo der Median bei 101 kcal pro 100 g über 867 Produkte liegt.

100 g liefern 40 % des Tageswerts für Selen und 11 % des Tageswerts für Riboflavin (B2).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

114kcal pro 100 g

3,3 gProtein

16 gKohlenhydrate

3,9 gFett

114kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	114 kcal
Fett gesamt L	3,9 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,4 g	12 %
Cholesterin L	10,6 mg	4 %
Natrium L	64 mg	3 %
Kohlenhydrate gesamt L	16 g	6 %
Ballaststoffe L	0,5 g	2 %
Zucker gesamt L	13 g
Zugesetzter Zucker L	6,8 g	14 %
Protein L	3,3 g	7 %
Vitamin A L	26,7 µg	3 %
Vitamin C L	0,22 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,15 µg	0,8 %
Vitamin E L	0,11 mg	0,7 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	0,062 mg	0,4 %
Pantothensäure (B5) L	0,38 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,018 mg	1 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	0,2 µg	9 %
Calcium L	105 mg	8 %
Eisen L	0,76 mg	4 %
Magnesium L	16,4 mg	4 %
Phosphor L	96 mg	8 %
Kalium L	197 mg	4 %
Zink L	0,43 mg	4 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,097 mg	4 %
Selen L	21,9 µg	40 %
Iodin L	10,1 µg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 57 %
Fett 31 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,5 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 0,5 g)
Zucker13 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 11 g)
Fett3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2,4 g)
Gesättigte Fettsäuren2,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 1,5 g)
Natrium64 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 68 mg)
Protein pro 100 kcal2,9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser74,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	18,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	74,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Dr. Oetker
Barcode: 4023600012293
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Puddings
Verpackung: de:cluster-pak-pappe-plastik
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

85% laktosefreie VOLLMILCH, Zucker, modifizierte Stärke, 1,5% fettarmer Kakao, 0,15% HASELNUSSMARK, Verdickungsmittel (Carrageen), Salz, Laktase, Aroma, Stabilisator (Natriumcarbonate)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Milch Zucker Haselnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Nuss-Nougat-Pudding mit Sahne frischli	114	2,8 g	17 g	3,7 g
Griess-pudding Milbona	114	3 g	16,2 g	4 g
Vanille Pudding und Sahne Desira	114	2,9 g	17 g	3,8 g
Pudding arôme vanille Dr. Oetker	114	3 g	18 g	3,2 g
Protein Pudding White Chocolate Maitokolmio	114	11 g	11 g	3,3 g
Pudding Vanille Dr. Oetker	114	3 g	18 g	3,2 g
Sobremesa flan de capuccino Grand Dessert Double Coffee Ehrmann	114	2,6 g	16 g	4,4 g
Budino doppio gusto Milk	115	3,2 g	18,7 g	3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4023600012293. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.