Paté vegetal de tofu y algas
Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Vegetalia
Paté vegetal de tofu y algas enthält 208 kcal pro 100 g.
Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 14 % aus Protein und 12 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (221 kcal pro 100 g).
100 g liefern 66 % des Tageswerts für Vitamin E, 25 % des Tageswerts für Mangan und 16 % des Tageswerts für Selen.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 208 kcal | |
| Fett gesamt L | 16,9 g | 22 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,1 g | 10 % |
| Cholesterin L | 0 mg | 0 % |
| Natrium L | 386 mg | 17 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 6,1 g | 2 % |
| Ballaststoffe L | 1,9 g | 7 % |
| Zucker gesamt L | 0,45 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 6,9 g | 14 % |
| Vitamin A L | 0 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 5,6 mg | 6 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,6 % |
| Vitamin E L | 9,8 mg | 66 % |
| Thiamin (B1) L | 0,016 mg | 1 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,03 mg | 2 % |
| Niacin (B3) L | 0,26 mg | 2 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,098 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,044 mg | 3 % |
| Folat (B9) L | 16,8 µg | 4 % |
| Vitamin B12 L | 0 µg | 0 % |
| Calcium L | 83,6 mg | 6 % |
| Eisen L | 2,3 mg | 13 % |
| Magnesium L | 56,4 mg | 13 % |
| Phosphor L | 104 mg | 8 % |
| Kalium L | 115 mg | 2 % |
| Zink L | 0,71 mg | 6 % |
| Kupfer L | 0,14 mg | 16 % |
| Mangan L | 0,57 mg | 25 % |
| Selen L | 8,9 µg | 16 % |
| Iodin L | 9 µg | 6 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 14 %
- Kohlenhydrate 12 %
- Fett 75 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein6,9 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 6,8 g)
- Ballaststoffe1,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,4 g)
- Zucker0,45 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 0,67 g)
- Fett16,9 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 17,5 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,1 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 2,2 g)
- Natrium386 mgim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 496 mg)
- Protein pro 100 kcal3,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser37,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 1,9 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 200 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 37,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Vegetalia
- Barcode
- 8422791000342
- Menge
- 210 g
- Kategorie
- Vegetarischer Tofu pâtés
- Verpackung
- es:bote-de-vidrio
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
Tofu* 45% (_soja_, agua y gelificante: nigari [cloruro de magnesio (E-511)]), aceite de oliva virgen extra*, alga espagueti de mar (3%), shoyu* (agua, _soja_, _trigo_, sal marina, fermento: koji), almidón de tapioca*, mugi-miso* (_cebada_, _soja_, agua, sal, fermento), orégano* y tomillo*. (* Ingredientes procedentes de la agricultura ecológica).
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8422791000342. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.