Wie viele Kalorien hat Pate de sardina?

100 g Pate de sardina haben 267 kcal.

Ist Pate de sardina proteinreich?

Pate de sardina enthält 14 g Protein pro 100 g (28 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 21 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pate de sardina?

Pate de sardina hat 2,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 1,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pate de sardina?

Pate de sardina enthält 22 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pate de sardina?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B12 (220 % DV), Selen (59 % DV), Vitamin D (43 % DV), Kupfer (32 % DV) und Niacin (B3) (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pate de sardina?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pate de sardina

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Hacendado

Pate de sardina enthält 267 kcal pro 100 g.

Rund 75 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Protein und 4 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly (254 kcal pro 100 g).

100 g liefern 220 % des Tageswerts für Vitamin B12, 59 % des Tageswerts für Selen und 43 % des Tageswerts für Vitamin D.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

267kcal pro 100 g

14 gProtein

2,4 gKohlenhydrate

22 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	267 kcal
Fett gesamt L	22 g	28 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	63,1 mg	21 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	2,4 g	0,9 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	1,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,009 g	0 %
Protein L	14 g	28 %
Vitamin A L	17,2 µg	2 %
Vitamin C L	1,7 mg	2 %
Vitamin D L	8,6 µg	43 %
Vitamin E L	0,56 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,025 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,14 mg	11 %
Niacin (B3) L	4,7 mg	29 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,45 mg	26 %
Folat (B9) L	2,8 µg	0,7 %
Vitamin B12 L	5,3 µg	220 %
Calcium L	37,9 mg	3 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	31,6 mg	8 %
Phosphor L	234 mg	19 %
Kalium L	474 mg	10 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,28 mg	32 %
Mangan L	0,24 mg	10 %
Selen L	32,5 µg	59 %
Iodin L	17,2 µg	11 %
Chlorid L	24 mg	1 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 21 %
Kohlenhydrate 4 %
Fett 75 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein14 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe1,7 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker1,6 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett22 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium360 mgüber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser62,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,005 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	9,8 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	62,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hacendado
Barcode: 8480000523433
Menge: 65 g
Kategorie: Sonstige Lebensmittel

Zutaten

Sardinha (aprox. 43%) (Sardina pilchardus), Cavala (aprox. 20%) (Scomber spp), Óleo vegetal (girassol), Agua, Concentrado de tomate, cebola, proteína de soja, Condimento de mostarda (água, vinagre de vinho, mostarda, açúcar, curcuma, sal), Pimento, Sal e Especiarias

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Zwiebeln Salz Sonnenblumenöl Essig Zucker

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Medium Queso On The Border	267	3,3 g	16,7 g	20 g
כריך גבינה צהובה קיבוץ עינת	267	12 g	30 g	11 g
Le complet Gourmand Super U	267	10 g	42 g	5 g
Balsamic Vinaigrette Trader Giotto's	267	0 g	16,7 g	20 g
The Classic Llllll	267	13 g	26 g	12 g
Provencal mélange Ducros	267	12,8 g	38,3 g	2,1 g
עלי גיוזה MING LING	267	9,2 g	54 g	1 g
Footlobg Smokehouse Hot Dogs Sahlen's	267	11,1 g	2,2 g	23,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8480000523433. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 90/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.