Wie viele Kalorien hat Pâte à tartiner?

100 g Pâte à tartiner haben 534 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 107 kcal.

Wie viel Protein hat Pâte à tartiner?

Pâte à tartiner enthält 5,7 g Protein pro 100 g (11 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pâte à tartiner?

Pâte à tartiner hat 57,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,9 g Ballaststoffe und 55,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pâte à tartiner?

Pâte à tartiner enthält 30,6 g Fett pro 100 g, davon 5,7 g gesättigt (29 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pâte à tartiner?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (88 % DV), Kupfer (57 % DV), Mangan (32 % DV), Eisen (22 % DV) und Magnesium (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pâte à tartiner?

100 g enthalten 40 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pâte à tartiner

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Cora

Pâte à tartiner enthält 534 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 107 kcal.

Rund 52 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 44 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (547 kcal pro 100 g).

100 g liefern 88 % des Tageswerts für Vitamin E, 57 % des Tageswerts für Kupfer und 32 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

534kcal pro 100 g

5,7 gProtein

57,4 gKohlenhydrate

30,6 gFett

107kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	534 kcal
Fett gesamt L	30,6 g	39 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,7 g	29 %
Cholesterin L	0,89 mg	0,3 %
Natrium L	40 mg	2 %
Kohlenhydrate gesamt L	57,4 g	21 %
Ballaststoffe L	3,9 g	14 %
Zucker gesamt L	55,4 g
Zugesetzter Zucker L	51,3 g	103 %
Protein L	5,7 g	11 %
Vitamin A L	0,66 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,47 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,25 µg	1 %
Vitamin E L	13,2 mg	88 %
Thiamin (B1) L	0,079 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,5 mg	10 %
Vitamin B6 L	0,055 mg	3 %
Folat (B9) L	18,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	113 mg	9 %
Eisen L	4 mg	22 %
Magnesium L	65,6 mg	16 %
Phosphor L	160 mg	13 %
Kalium L	518 mg	11 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,51 mg	57 %
Mangan L	0,72 mg	32 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	4,6 µg	3 %
Chlorid L	86,5 mg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 44 %
Fett 52 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,3 g)
Ballaststoffe3,9 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 3,6 g)
Zucker55,4 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 51 g)
Fett30,6 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 33,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,7 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,7 g)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser1,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	11,9 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	11,5 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,65 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,004 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,004 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,021 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	1,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Cora
Barcode: 3257984627328
Menge: 750 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Brotaufstriche aus Kakao und Haselnüssen
Verpackung: Plastic,Jar
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

sugar, sunflower oil, hazelnuts 13%, lean cocoa powder 7,4%, skim milk powder, cocoa butter, copra oil, whey powder, emulsifier: sunflower lecithins, flavour,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Sonnenblumenöl Haselnuss Kakaobutter Kokosöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Crema de Cacao con avellanas promolac	534	3,4 g	63 g	29,5 g
Pâte à tartiner Chevaliers d'Argouges	534	8,1 g	53 g	31 g
Nutella Plant-Based Ferrero	534	6,8 g	53,4 g	31,8 g
Nocciole e cacao Pernigotti	534	6,4 g	54 g	32 g
La Pâte à tartiner aux noisettes sans huile de palme winsenia	534	5,9 g	57,2 g	30,5 g
Crema con avellanas Tamarindo	534	2,5 g	63 g	30 g
Crema con avellanas Dulcinea	534	2,5 g	63 g	30 g
Crema con avellanas Darlet	534	2 g	63 g	30 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3257984627328. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.