Wie viele Kalorien hat Patates gourmet?

100 g Patates gourmet haben 499 kcal.

Wie viel Protein hat Patates gourmet?

Patates gourmet enthält 5,8 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patates gourmet?

Patates gourmet hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,6 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patates gourmet?

Patates gourmet enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 3,5 g gesättigt (18 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patates gourmet?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Selen (11.512.727 % DV), Iodin (797.000 % DV), Kupfer (634.733 % DV), Folat (B9) (564.465 % DV) und Thiamin (B1) (477.950 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patates gourmet?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patates gourmet

Verpacktes Produkt Snacks Bonpreu

Patates gourmet enthält 499 kcal pro 100 g.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 11.512.727 % des Tageswerts für Selen, 797.000 % des Tageswerts für Iodin und 634.733 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pro 100 g

5,8 gProtein

56 gKohlenhydrate

27 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	499 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,5 g	18 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	4,6 g	16 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,8 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	15,5 mg	103 %
Thiamin (B1) L	5.735 mg	477.950 %
Riboflavin (B2) L	1.452 mg	111.692 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	2.257.860 µg	564.465 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,3 mg	0,3 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	27,1 mg	2 %
Kalium L	264 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	5.713 mg	634.733 %
Mangan L	5.555 mg	241.539 %
Selen L	6.332.000 µg	11.512.727 %
Iodin L	1.195.500 µg	797.000 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,8 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe4,6 güber dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett27 gim untersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,5 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium320 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.127.000 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Bonpreu
Barcode: 8422410797011
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Patatas, aceite refinado de girasol (27%) y sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
West Country Farmhouse Cheddar & Onion Crisps Brown Bag Crisps	499	5,5 g	58,6 g	26,9 g
West Country Farmhouse Cheddar & Onion Brown bag crisps	499	5,5 g	58,6 g	26,9 g
Totas Gourmet Sal y vinagre Tosfrit	499	6,6 g	57,3 g	26,2 g
Patatas fritas Eliges	499	5,8 g	56 g	27 g
Bacon Taste Big Bag	499	8,7 g	54 g	27 g
1936 San Carlo	499	6,4 g	60 g	25 g
Mackie's Sea Salt Thick Cut Crisps Mackie's Of Scotland	499	7,4 g	55 g	27 g
Kartoffel-chips - Paprika Flor de Sal D‘Es Treng	499	7,4 g	48,1 g	29,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8422410797011. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.