Wie viele Kalorien hat Patatas?

100 g Patatas haben 499 kcal. Serving, 35 g (35 g): etwa 175 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas?

Patatas enthält 5,2 g Protein pro 100 g (10 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 35 g (35 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum untersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas?

Patatas hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,2 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas?

Patatas enthält 27 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patatas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (858.917 % DV), Vitamin E (103 % DV), Vitamin B6 (15 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patatas?

100 g enthalten 360 mg Natrium, 16 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas

Verpacktes Produkt Snacks Vicente Vidal

Patatas enthält 499 kcal pro 100 g. Serving, 35 g (35 g) liefert etwa 175 kcal.

Rund 50 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 46 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 858.917 % des Tageswerts für Iodin, 103 % des Tageswerts für Vitamin E und 15 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

499kcal pro 100 g

5,2 gProtein

56 gKohlenhydrate

27 gFett

175kcal in Serving, 35 g (35 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	499 kcal
Fett gesamt L	27 g	35 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	360 mg	16 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	4,2 g	15 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	5,2 g	10 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2,1 mg	2 %
Vitamin D L	0,035 µg	0,2 %
Vitamin E L	15,5 mg	103 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,015 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,3 mg	8 %
Pantothensäure (B5) L	0,41 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,25 mg	15 %
Folat (B9) L	22,6 µg	6 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	4,3 mg	0,3 %
Eisen L	0,2 mg	1 %
Magnesium L	12,6 mg	3 %
Phosphor L	27,1 mg	2 %
Kalium L	263 mg	6 %
Zink L	0,12 mg	1 %
Kupfer L	0,057 mg	6 %
Mangan L	0,056 mg	2 %
Selen L	6,3 µg	12 %
Iodin L	1.288.375 µg	858.917 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 46 %
Fett 50 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe4,2 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
Fett27 gim untersten Viertel von Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren2,9 güber dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Natrium360 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser56,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	11,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	56,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Vicente Vidal
Barcode: 8410573100090
Menge: 35g
Portion laut Etikett: 35 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Verpackung: fr:sachet-plastique
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potato, sunflower oil (27%) and salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips Vicente Vidal	499	5,2 g	56 g	27 g
Mature cheddar & spring onion potato chips Burts	499	7,2 g	53,8 g	28,7 g
Farm Chips Herbes Suisses Migros	499	6 g	53 g	28 g
Crinckle Cut Crisp Seabrook	499	5,8 g	52,2 g	28,7 g
Serrano Sea Salt Vinegar Potato Chips Late July	500	7,1 g	60,7 g	25 g
Potato Chips Sea Salt & Vinegar Kettle	500	7,1 g	53,6 g	32,1 g
Sun-dried tomato & mozzarella TYRRELL'S	500	7 g	54,1 g	27,3 g
Lay's Recette façon chaudron nature bio Lay's	500	4,6 g	54 g	28 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8410573100090. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.