Wie viele Kalorien hat Patatas onduladas?

100 g Patatas onduladas haben 574 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas onduladas?

Patatas onduladas enthält 6 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas onduladas?

Patatas onduladas hat 52 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas onduladas?

Patatas onduladas enthält 37 g Fett pro 100 g, davon 3,7 g gesättigt (19 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patatas onduladas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (141 % DV), Iodin (16 % DV), Vitamin B6 (12 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patatas onduladas?

100 g enthalten 448 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas onduladas

Verpacktes Produkt Snacks Snack Day

Patatas onduladas enthält 574 kcal pro 100 g.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 37 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (525 kcal pro 100 g).

100 g liefern 141 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Iodin und 12 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

574kcal pro 100 g

6 gProtein

52 gKohlenhydrate

37 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	574 kcal
Fett gesamt L	37 g	47 %
Gesättigte Fettsäuren L	3,7 g	19 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	448 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	52 g	19 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6 g	12 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,8 mg	2 %
Vitamin D L	0,048 µg	0,2 %
Vitamin E L	21,2 mg	141 %
Thiamin (B1) L	0,049 mg	4 %
Riboflavin (B2) L	0,012 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,35 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,21 mg	12 %
Folat (B9) L	19,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3,8 mg	0,3 %
Eisen L	0,18 mg	1 %
Magnesium L	10,8 mg	3 %
Phosphor L	23,2 mg	2 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,051 mg	6 %
Mangan L	0,049 mg	2 %
Selen L	6,8 µg	12 %
Iodin L	23,9 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 37 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6 gunter dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett37 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren3,7 güber dem Median für Snacks (Median 3,4 g)
Natrium448 mgunter dem Median für Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser48,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	9,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	48,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Snack Day
Barcode: 4056489545392
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

62% patata, 37% aceite de girasol, sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patatas geysel	574	6,5 g	48 g	38 g
Grand Potato Chips Wasabi Balsnack	574	4,1 g	48 g	40 g
Onduladas Snack Day	573	6 g	52 g	37 g
Patatas fritas alfonso torres	575	6,4 g	46 g	39,6 g
Patatas fritas artesanas A.M.A. Torres	575	6,4 g	46 g	39,6 g
Patatas de trufa y queso Alfonso Torres	575	6,4 g	46 g	39,6 g
Sweet BBQ Geschmack Rob’s	575	7,2 g	57 g	34 g
Boniatos fritos freiduria san pablo	575	6,8 g	47,8 g	38,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4056489545392. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.