Wie viele Kalorien hat Patatas fritas?

100 g Patatas fritas haben 597 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas fritas?

Patatas fritas enthält 7 g Protein pro 100 g (14 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas fritas?

Patatas fritas hat 44,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1 g Ballaststoffe und 0,48 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas fritas?

Patatas fritas enthält 43,3 g Fett pro 100 g, davon 5,9 g gesättigt (30 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patatas fritas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (74 % DV), Selen (14 % DV) und Vitamin B6 (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patatas fritas?

100 g enthalten 356 mg Natrium, 15 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas fritas

Verpacktes Produkt Snacks Sarriegui

Patatas fritas enthält 597 kcal pro 100 g.

Rund 65 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 30 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Snacks auf FoodFactly, wo der Median bei 525 kcal pro 100 g über 4.560 Produkte liegt.

100 g liefern 74 % des Tageswerts für Vitamin E, 14 % des Tageswerts für Selen und 10 % des Tageswerts für Vitamin B6.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

597kcal pro 100 g

7 gProtein

44,3 gKohlenhydrate

43,3 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	597 kcal
Fett gesamt L	43,3 g	56 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,9 g	30 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	356 mg	15 %
Kohlenhydrate gesamt L	44,3 g	16 %
Ballaststoffe L	1 g	4 %
Zucker gesamt L	0,48 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7 g	14 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,5 mg	2 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	11,2 mg	74 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,01 mg	0,8 %
Niacin (B3) L	0,87 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,29 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,17 mg	10 %
Folat (B9) L	15,6 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	3 mg	0,2 %
Eisen L	0,15 mg	0,8 %
Magnesium L	8,7 mg	2 %
Phosphor L	18,7 mg	1 %
Kalium L	182 mg	4 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kupfer L	0,041 mg	5 %
Mangan L	0,04 mg	2 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	6,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 30 %
Fett 65 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7 güber dem Median für Snacks (Median 6,5 g)
Ballaststoffe1 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4 g)
Zucker0,48 gim untersten Viertel von Snacks (Median 1,9 g)
Fett43,3 gim obersten Viertel von Snacks (Median 31,5 g)
Gesättigte Fettsäuren5,9 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,4 g)
Natrium356 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal1,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser39,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	106 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	39,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sarriegui
Barcode: 8437000757092
Kategorie: Kartoffelchips
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Pommes de terre, huile d'olive vierge extra 60%, huile de tournesol haut oléique 40%, sel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Olivenöl Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Patatas Sarriegui Sarriegui	597	7 g	44,3 g	43,3 g
Patatas fritas el capitan	597	7 g	44,3 g	43,3 g
Patatas Fritas Sarriegui Crisps 50G Sarriegui	597	7 g	44,3 g	43,3 g
Patatas onduladas Eliges	597	7,1 g	47 g	41 g
Patatas fritas sin sal añadida Eliges	597	7,1 g	47 g	41 g
Patatas fritas onduladas bolsa 160 g El Gallo Rojo	598	6,4 g	44 g	44 g
Patatas fritas al estilo casero bolsa 170 g El Gallo Rojo	598	6,4 g	44 g	44 g
Patatas fritas al estilo casero El Gallo Rojo	598	6,4 g	44 g	44 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8437000757092. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.