Wie viele Kalorien hat Patatas fritas?

100 g Patatas fritas haben 540 kcal. Serving, 150 g (150 g): etwa 810 kcal.

Wie viel Protein hat Patatas fritas?

Patatas fritas enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 11,7 g in Serving, 150 g (150 g). Etwa 6 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Patatas fritas?

Patatas fritas hat 47,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 0,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Patatas fritas?

Patatas fritas enthält 34,7 g Fett pro 100 g, davon 4 g gesättigt (20 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Patatas fritas?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (129 % DV), Vitamin B6 (41 % DV), Selen (25 % DV), Pantothensäure (B5) (23 % DV) und Niacin (B3) (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Patatas fritas?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Patatas fritas

Verpacktes Produkt Snacks Hispalana

Patatas fritas enthält 540 kcal pro 100 g. Serving, 150 g (150 g) liefert etwa 810 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Kohlenhydrate und 6 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 129 % des Tageswerts für Vitamin E, 41 % des Tageswerts für Vitamin B6 und 25 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

540kcal pro 100 g

7,8 gProtein

47,3 gKohlenhydrate

34,7 gFett

810kcal in Serving, 150 g (150 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	540 kcal
Fett gesamt L	34,7 g	44 %
Gesättigte Fettsäuren L	4 g	20 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	47,3 g	17 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	0,7 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	6 mg	7 %
Vitamin D L	0,044 µg	0,2 %
Vitamin E L	19,4 mg	129 %
Thiamin (B1) L	0,16 mg	13 %
Riboflavin (B2) L	0,041 mg	3 %
Niacin (B3) L	3,5 mg	22 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	23 %
Vitamin B6 L	0,7 mg	41 %
Folat (B9) L	63,7 µg	16 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	12 mg	0,9 %
Eisen L	0,56 mg	3 %
Magnesium L	35,5 mg	8 %
Phosphor L	76,3 mg	6 %
Kalium L	744 mg	16 %
Zink L	0,32 mg	3 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	0,15 mg	7 %
Selen L	13,6 µg	25 %
Iodin L	18 µg	12 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 6 %
Kohlenhydrate 36 %
Fett 59 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe3,6 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,4 g)
Zucker0,7 gunter dem Median für Snacks (Median 0,8 g)
Fett34,7 gim obersten Viertel von Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren4 gim obersten Viertel von Snacks (Median 2,8 g)
Natrium600 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4,9 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Hispalana
Barcode: 8426339001709
Portion laut Etikett: 150 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Patatas seleccionadas, aceite de girasol y sal

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Sonnenblumenöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Chips ondulées extra craquantes Monoprix	540	6,1 g	50 g	34 g
Chips Geriffelt Paprika Gut & Günstig	540	6 g	50,5 g	34 g
Rippled All Dressed Potato Chips D	540	8 g	52 g	34 g
Chips à l’Ancienne Lay's	540	6,2 g	54 g	35 g
T-Bome Steak Roysters KP Snacks	540	5,5 g	55 g	32 g
Chips - L'Originale Brets	540	5,9 g	50 g	34 g
Chips au rosmarin Coop	540	6 g	50 g	34 g
Chips extra craquantes nature U	540	6,1 g	50 g	34 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8426339001709. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. September 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.