Wie viele Kalorien hat Πατατάκια με αλάτι?

100 g Πατατάκια με αλάτι haben 526 kcal. Serving, 100 g (100 g): etwa 526 kcal.

Wie viel Protein hat Πατατάκια με αλάτι?

Πατατάκια με αλάτι enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 6,6 g in Serving, 100 g (100 g). Etwa 5 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks gehört das zum obersten Viertel (Median 6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Πατατάκια με αλάτι?

Πατατάκια με αλάτι hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,1 g Ballaststoffe und 0,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Πατατάκια με αλάτι?

Πατατάκια με αλάτι enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 2,7 g gesättigt (14 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Πατατάκια με αλάτι?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Chlorid (281 % DV), Iodin (132 % DV), Vitamin E (19 % DV) und Vitamin B6 (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Πατατάκια με αλάτι?

100 g enthalten 1.100 mg Natrium, 48 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Πατατάκια με αλάτι

Verpacktes Produkt Snacks Lay's

Πατατάκια με αλάτι enthält 526 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 526 kcal.

Rund 56 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 39 % aus Kohlenhydrate und 5 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (529 kcal pro 100 g).

100 g liefern 281 % des Tageswerts für Chlorid, 132 % des Tageswerts für Iodin und 19 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

526kcal pro 100 g

6,6 gProtein

51 gKohlenhydrate

32 gFett

526kcal in Serving, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	526 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,7 g	14 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	1.100 mg	48 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	4,1 g	15 %
Zucker gesamt L	0,5 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	2 mg	2 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	2,8 mg	19 %
Thiamin (B1) L	0,054 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	1,2 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,39 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,23 mg	14 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	5,4 mg	0,4 %
Eisen L	0,22 mg	1 %
Magnesium L	12,2 mg	3 %
Phosphor L	26,3 mg	2 %
Kalium L	250 mg	5 %
Zink L	0,11 mg	1 %
Kupfer L	0,068 mg	8 %
Mangan L	0,063 mg	3 %
Selen L	3,5 µg	6 %
Iodin L	198 µg	132 %
Chlorid L	6.462 mg	281 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 5 %
Kohlenhydrate 39 %
Fett 56 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gim obersten Viertel von Snacks (Median 6 g)
Ballaststoffe4,1 gunter dem Median für Snacks (Median 4,4 g)
Zucker0,5 gim untersten Viertel von Snacks (Median 0,8 g)
Fett32 gunter dem Median für Snacks (Median 33 g)
Gesättigte Fettsäuren2,7 gunter dem Median für Snacks (Median 2,8 g)
Natrium1.100 mgim obersten Viertel von Snacks (Median 518 mg)
Protein pro 100 kcal1,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser53,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	20 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	7,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	10,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,23 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	11,4 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	53,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lay's
Barcode: 5201024779957
Menge: 150 γρ
Portion laut Etikett: 100 g
Kategorie: Kartoffelchips in Sonnenblumenöl
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

potatoes, corn oil (35%), salt

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Kartoffel Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Extra craquantes nature Vico	526	5,9 g	47 g	34 g
La Classique Nature Vico	526	5,9 g	46,8 g	34 g
Chips Extra Craquante Nature Vico	526	5,9 g	46,8 g	34 g
Zesty Jalapeño Deep River Snacks	526	7,9 g	50 g	34,2 g
Saveur Barbecue Carrefour	526	6,1 g	51 g	32 g
Chipsy ziemniaczane o smaku zielonej cebulki Lay's	526	6,1 g	53 g	31 g
Naturel Chips 1de Beste	526	6,1 g	54,5 g	30,6 g
Chips classiche plastica Lay's	526	6,6 g	51 g	32 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5201024779957. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.