Wie viele Kalorien hat Pastasaus?

100 g Pastasaus haben 76 kcal. Serving, 1 portion, 100 g (100 g): etwa 76 kcal.

Wie viel Protein hat Pastasaus?

Pastasaus enthält 1,7 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,7 g in Serving, 1 portion, 100 g (100 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum untersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pastasaus?

Pastasaus hat 7,6 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,8 g Ballaststoffe und 7,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pastasaus?

Pastasaus enthält 3,8 g Fett pro 100 g, davon 0,4 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pastasaus?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (27 % DV), Iodin (16 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pastasaus?

100 g enthalten 511 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pastasaus

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Grand italia

Pastasaus enthält 76 kcal pro 100 g. Serving, 1 portion, 100 g (100 g) liefert etwa 76 kcal.

Rund 48 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Vitamin E, 16 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

76kcal pro 100 g

1,7 gProtein

7,6 gKohlenhydrate

3,8 gFett

76kcal in Serving, 1 portion, 100 g (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	76 kcal
Fett gesamt L	3,8 g	5 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,4 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	511 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	7,6 g	3 %
Ballaststoffe L	1,8 g	6 %
Zucker gesamt L	7,2 g
Zugesetzter Zucker L	1,6 g	3 %
Protein L	1,7 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	12 mg	13 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	4 mg	27 %
Thiamin (B1) L	0,04 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,04 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,1 mg	2 %
Vitamin B6 L	0,07 mg	4 %
Folat (B9) L	37,9 µg	9 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	24 mg	2 %
Eisen L	0,5 mg	3 %
Magnesium L	18 mg	4 %
Phosphor L	35,7 mg	3 %
Kalium L	347 mg	7 %
Zink L	0,1 mg	0,9 %
Kupfer L	0,06 mg	7 %
Mangan L	0,11 mg	5 %
Selen L	5 µg	9 %
Iodin L	24,1 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 10 %
Kohlenhydrate 43 %
Fett 48 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,7 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe1,8 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker7,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett3,8 güber dem Median für Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,4 gunter dem Median für Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium511 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal2,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser78,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,18 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.422 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	78,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Grand italia
Barcode: 80024132
Menge: 400 ml
Portion laut Etikett: 1 portion (100 g)
Kategorie: Getreide und Pasta

Zutaten

, Tomatenpulp (60%), tomatenconcentraat (18%), tomatenpuree (10%), zonnebloemolie, peterselie, suiker, zout, chili (1,0%), knoflook Kan sporen bevatten van melk, selderij en ei.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Alphabet pasta Great Value	76	2 g	14,4 g	1,2 g
Pastakaste Köögiviljadega Salvest	76	2 g	8,7 g	3,2 g
Maïs doux en grains Ayour	76	2,8 g	10,9 g	1,7 g
Pho Noodles Vegetable Lidl	76	1,5 g	15,1 g	0,9 g
Protein Bowl linzencurry met couscous HAK	76	6,3 g	6,7 g	1,7 g
Zuppa orzo e cereali Greci	76	2,6 g	12,9 g	1,4 g
Preparato surgelato per risotto e pasta Carrefour	76	13 g	3,2 g	1,3 g
Especial arroces, pasta y fideua Carrefour	76	14,3 g	1,2 g	1,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 80024132. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.