Wie viele Kalorien hat Pasta gehakt?

100 g Pasta gehakt haben 239 kcal. Serving, 100 gram (100 g): etwa 239 kcal.

Ist Pasta gehakt proteinreich?

Pasta gehakt enthält 16,2 g Protein pro 100 g (32 % des Tageswerts von 50 g), oder 16,2 g in Serving, 100 gram (100 g). Etwa 27 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getreide und Pasta gehört das zum obersten Viertel (Median 8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta gehakt?

Pasta gehakt hat 0,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta gehakt?

Pasta gehakt enthält 18,9 g Fett pro 100 g, davon 5,3 g gesättigt (27 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasta gehakt?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Zink (89 % DV), Vitamin B12 (73 % DV), Niacin (B3) (33 % DV), Eisen (31 % DV) und Iodin (26 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasta gehakt?

100 g enthalten 759 mg Natrium, 33 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juni 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta gehakt

Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Jumbi

Pasta gehakt enthält 239 kcal pro 100 g. Serving, 100 gram (100 g) liefert etwa 239 kcal.

Rund 71 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 27 % aus Protein und 2 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 346 kcal pro 100 g über 24.518 Produkte liegt.

100 g liefern 89 % des Tageswerts für Zink, 73 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 33 % des Tageswerts für Niacin (B3).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

239kcal pro 100 g

16,2 gProtein

0,9 gKohlenhydrate

18,9 gFett

239kcal in Serving, 100 gram (100 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	239 kcal
Fett gesamt L	18,9 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	5,3 g	27 %
Cholesterin L	73,1 mg	24 %
Natrium L	759 mg	33 %
Kohlenhydrate gesamt L	0,9 g	0,3 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	16,2 g	32 %
Vitamin A L	2,8 µg	0,3 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0,23 µg	1 %
Vitamin E L	0,27 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,084 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,17 mg	13 %
Niacin (B3) L	5,3 mg	33 %
Pantothensäure (B5) L	0,6 mg	12 %
Vitamin B6 L	0,32 mg	19 %
Folat (B9) L	7,4 µg	2 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	73 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	5,5 mg	31 %
Magnesium L	22,7 mg	5 %
Phosphor L	186 mg	15 %
Kalium L	307 mg	7 %
Zink L	9,8 mg	89 %
Kupfer L	0,087 mg	10 %
Mangan L	0,014 mg	0,6 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	39,1 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 27 %
Kohlenhydrate 2 %
Fett 71 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein16,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 8 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,2 g)
Fett18,9 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,9 g)
Gesättigte Fettsäuren5,3 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,53 g)
Natrium759 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 132 mg)
Protein pro 100 kcal6,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser57 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	57 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jumbi
Barcode: 8718452914081
Menge: 350 gram
Portion laut Etikett: 100 gram
Kategorie: Getreide und Pasta
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Rundvlees 93,3%, water, zout, tomatenpoeder, specerijen (uienpoeder, knoflookpoeder, paprikapoeder, gerookt paprikapoeder, chilipeper, zwarte peper), kruiden (rozemarijn, tijm, peterselie, oregano), aardappelzetmeel, gedroogde ui, rookaroma, citroenconcentraat, natuurlijk aroma, extract van paprika, conserveermiddel: E262, antioxidant: E300

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Tomaten Zwiebeln Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Caesar Pasta Salad Beatrix Market	239	5,6 g	17,6 g	16,2 g
Makrellfilet i Tomat 2x110g First Price Unil as	239	11,9 g	5,4 g	18,7 g
Thunfischsalat Couscous Dreimaster	239	8,6 g	14 g	16 g
Pan Pita mixed grain Delhaize	239	8,2 g	47 g	1,1 g
Pan bauletto ai cereali Doria	239	5,4 g	35 g	7 g
Spinach Feta Penne pasta salad Frederik’s by meijer	239	5,3 g	17,7 g	16,8 g
Mulino Bianco Pane Cereali S / G 300G Mulino bianco	239	3,3 g	38,6 g	6,2 g
Whole Wheat Pita Hamati	239	9 g	49,3 g	2,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8718452914081. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juni 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.