Pasta con Spinaci
Verpacktes Produkt Getreide und Pasta Mondo Italiano
Pasta con Spinaci enthält 126 kcal pro 100 g. Serving, 100 g (100 g) liefert etwa 126 kcal.
Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 27 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist weniger Energie als üblich in Getreide und Pasta auf FoodFactly, wo der Median bei 355 kcal pro 100 g über 6.258 Produkte liegt.
100 g liefern 31 % des Tageswerts für Mangan, 23 % des Tageswerts für Kupfer und 17 % des Tageswerts für Vitamin E.
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 126 kcal | |
| Fett gesamt L | 3,8 g | 5 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,2 g | 11 % |
| Cholesterin L | 3,9 mg | 1 % |
| Natrium L | 360 mg | 16 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 19,4 g | 7 % |
| Ballaststoffe L | 2,4 g | 9 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 3,5 g | 7 % |
| Vitamin A L | 9,9 µg | 1 % |
| Vitamin C L | 0,082 mg | 0,1 % |
| Vitamin D L | 0,021 µg | 0,1 % |
| Vitamin E L | 2,5 mg | 17 % |
| Thiamin (B1) L | 0,025 mg | 2 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,006 mg | 0,5 % |
| Niacin (B3) L | 0,009 mg | 0,1 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,079 mg | 2 % |
| Vitamin B6 L | 0,079 mg | 5 % |
| Folat (B9) L | 2,8 µg | 0,7 % |
| Vitamin B12 L | 0,006 µg | 0,3 % |
| Calcium L | 18,1 mg | 1 % |
| Eisen L | 1,1 mg | 6 % |
| Magnesium L | 49,2 mg | 12 % |
| Phosphor L | 141 mg | 11 % |
| Kalium L | 179 mg | 4 % |
| Zink L | 1 mg | 9 % |
| Kupfer L | 0,21 mg | 23 % |
| Mangan L | 0,7 mg | 31 % |
| Selen L | 1,9 µg | 3 % |
| Iodin L | 21,6 µg | 14 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 11 %
- Kohlenhydrate 62 %
- Fett 27 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein3,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 12,3 g)
- Ballaststoffe2,4 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 3,6 g)
- Zucker1,5 gim untersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 2,7 g)
- Fett3,8 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 1,8 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,2 gim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 0,3 g)
- Natrium360 mgim obersten Viertel von Getreide und Pasta (Median 4 mg)
- Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser15,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 49,5 g |
|---|
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 10,7 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 15,2 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Mondo Italiano
- Barcode
- 4316268353519
- Menge
- 170g
- Portion laut Etikett
- 100 g
- Kategorie
- Nudeln
- Nutri-Score
- C wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
71% Teigwaren (Hartweizengrieß), Palmfett, Reismehl, 3% Sahne - pulver, jodiertes Speisesalz (Speisesalz, Kaliumjodat), Butterpulver, Maltodextrin, Laktose, 1,7% Spinat, 1,5% Schmelzkäsepulver (Käse, Schmelzsalz: Natriumphosphate; Speisesalz), Gewürze (enthält Selleriesamen), Magermilchpulver, Milcheiweiß, 0,4% Knoblauchpulver, Zucker, natürliches Aroma (enthält Milch), Stabilisator: Kalium - phosphate; Würze (enthält Soja), Säuerungsmittel: Citronensäure. Das Produkt kann Spuren von Senf und Hühnerei enthalten.
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 4316268353519. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 25. März 2026. Importiert am 7. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.