Wie viele Kalorien hat Pasta Bolognese?

100 g Pasta Bolognese haben 156 kcal. Serving, 350 g (350 g): etwa 546 kcal.

Wie viel Protein hat Pasta Bolognese?

Pasta Bolognese enthält 6,4 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g), oder 22,4 g in Serving, 350 g (350 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte liegt das über dem Median (Median 6,2 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pasta Bolognese?

Pasta Bolognese hat 21 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,3 g Ballaststoffe und 2,6 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pasta Bolognese?

Pasta Bolognese enthält 4,9 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pasta Bolognese?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (20 % DV), Mangan (19 % DV), Thiamin (B1) (10 % DV) und Magnesium (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pasta Bolognese?

100 g enthalten 268 mg Natrium, 12 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 2. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pasta Bolognese

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Findus

Pasta Bolognese enthält 156 kcal pro 100 g. Serving, 350 g (350 g) liefert etwa 546 kcal.

Rund 55 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly, wo der Median bei 133 kcal pro 100 g über 932 Produkte liegt.

100 g liefern 20 % des Tageswerts für Kupfer, 19 % des Tageswerts für Mangan und 10 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

156kcal pro 100 g

6,4 gProtein

21 gKohlenhydrate

4,9 gFett

546kcal in Serving, 350 g (350 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	156 kcal
Fett gesamt L	4,9 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	6,9 mg	2 %
Natrium L	268 mg	12 %
Kohlenhydrate gesamt L	21 g	8 %
Ballaststoffe L	1,3 g	5 %
Zucker gesamt L	2,6 g
Zugesetzter Zucker L	0,34 g	0,7 %
Protein L	6,4 g	13 %
Vitamin A L	1 µg	0,1 %
Vitamin C L	3,8 mg	4 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,6 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,13 mg	10 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,83 mg	5 %
Pantothensäure (B5) L	0,04 mg	0,8 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	19,5 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,16 µg	6 %
Calcium L	21,7 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	43,7 mg	10 %
Phosphor L	103 mg	8 %
Kalium L	323 mg	7 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,18 mg	20 %
Mangan L	0,43 mg	19 %
Selen L	2,5 µg	5 %
Iodin L	4 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 55 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,4 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,2 g)
Ballaststoffe1,3 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,5 g)
Zucker2,6 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,1 g)
Fett4,9 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5,5 g)
Gesättigte Fettsäuren0,6 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 1,8 g)
Natrium268 mgunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 312 mg)
Protein pro 100 kcal4,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser49,8 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,1 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	208 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	49,8 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Findus
Barcode: 7310500183886
Menge: 1100 g
Portion laut Etikett: 350 g
Kategorie: Tiefkühl-Fertiggerichte
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Kokt pasta 50 % (Durumvetemjöl, vatten, rapsolja.) Köttfärssås 50 % (Tomater 18 %, malt kokt nötkött 9,5%, tomatpuré, champinjoner 4 %, lök 4 %, rapsolja, majsstärkelse, salt, socker, vitlök, basilika, oregano, svartpeppar, chilipeppar.)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Tomaten Zwiebeln Salz Zucker Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Galettes vegetales provencale Picard	156	14 g	11 g	5,1 g
Poisson à la Bordelaise et riz Leader Price	157	5,5 g	15,4 g	8 g
Galettes œufs brouillés, fromage de brebis, poivron Picard	157	6,3 g	16 g	7,2 g
Crêpes géantes surgelées Fruits de Mer (6+1 gratuite) Gineys	155	6,5 g	19,7 g	5,2 g
Frozen Spaghetti Bolognaise Dr. Oetker	158	5,9 g	19 g	6,2 g
Colin à la bordelaise Marie	158	12 g	6,2 g	9,3 g
Coquillettes Jambon Emmental, surgelées Monoprix	158	7,5 g	15 g	7,3 g
Maccheroni con speck e formaggi Selex	154	6 g	19 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7310500183886. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 2. April 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.