Wie viele Kalorien hat Passata Rustica grob passiert?

100 g Passata Rustica grob passiert haben 29 kcal.

Wie viel Protein hat Passata Rustica grob passiert?

Passata Rustica grob passiert enthält 1,5 g Protein pro 100 g (3 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 24 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Passata Rustica grob passiert?

Passata Rustica grob passiert hat 4,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,7 g Ballaststoffe und 4,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Passata Rustica grob passiert?

Passata Rustica grob passiert enthält 0,1 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Passata Rustica grob passiert?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (25 % DV) und Selen (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Passata Rustica grob passiert?

100 g enthalten 20 mg Natrium, 0,9 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Passata Rustica grob passiert

Verpacktes Produkt Gemüse Beste Ernte

Passata Rustica grob passiert enthält 29 kcal pro 100 g.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 24 % aus Protein und 4 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Gemüse auf FoodFactly (31 kcal pro 100 g).

100 g liefern 25 % des Tageswerts für Vitamin C und 13 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

1,5 gProtein

4,4 gKohlenhydrate

0,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0,1 g	0,1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	20 mg	0,9 %
Kohlenhydrate gesamt L	4,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,7 g	6 %
Zucker gesamt L	4,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,5 g	3 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	22,5 mg	25 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,057 mg	5 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,94 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	32,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,8 mg	0,9 %
Eisen L	0,17 mg	1 %
Magnesium L	14,6 mg	3 %
Phosphor L	38,5 mg	3 %
Kalium L	371 mg	8 %
Zink L	0,13 mg	1 %
Kupfer L	0,042 mg	5 %
Mangan L	0,096 mg	4 %
Selen L	7,2 µg	13 %
Iodin L	0,29 µg	0,2 %
Chlorid L	73,9 mg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 24 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 4 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe1,7 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 1,3 g)
Zucker4,4 güber dem Median für Gemüse (Median 4 g)
Fett0,1 gim untersten Viertel von Gemüse (Median 0,2 g)
Natrium20 mgim untersten Viertel von Gemüse (Median 120 mg)
Protein pro 100 kcal5,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	0,051 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,17 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,013 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	651 µg

Weitere Bestandteile (1)

Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Beste Ernte
Barcode: 4316268713177
Menge: 690g
Kategorie: Strained Tomaten
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomaten, Säureregulator: Citronensäure.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Passata di pomodoro Riscossa	29	1,5 g	4,8 g	0,2 g
Passata gezeefde tomaten Boni	29	1,3 g	4,9 g	0,5 g
Passierte Tomaten San Fabio	29	1,6 g	4,2 g	0,2 g
Passata Coppola	29	1,8 g	4,4 g	0,2 g
Coulis de tomates Les Delices Du Maraicher	29	1,7 g	3,5 g	0,4 g
Tomater Passata Økologisk 390g Eldorado Unil	29	1,5 g	4,6 g	0,2 g
Passata di pomodoro siccagno siciliano Esselunga	29	1,7 g	4,6 g	0,1 g
Coulis de tomates Coppola Salerno	29	1,8 g	4,4 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4316268713177. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.