Wie viele Kalorien hat Passata?

100 g Passata haben 29 kcal. Serving, 60 g (60 g): etwa 17 kcal.

Wie viel Protein hat Passata?

Passata enthält 1,9 g Protein pro 100 g (4 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,1 g in Serving, 60 g (60 g). Etwa 26 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum obersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Passata?

Passata hat 5,4 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 1,4 g Ballaststoffe und 4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Passata?

Passata enthält 0 g Fett pro 100 g, davon 0 g gesättigt (0 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Passata?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (14 % DV) und Selen (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Passata?

100 g enthalten 17 mg Natrium, 0,7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 9. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Passata

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen Qualitá

Passata enthält 29 kcal pro 100 g. Serving, 60 g (60 g) liefert etwa 17 kcal.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 26 % aus Protein und 0 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.152 Produkte liegt.

100 g liefern 14 % des Tageswerts für Vitamin C und 14 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

29kcal pro 100 g

1,9 gProtein

5,4 gKohlenhydrate

0 gFett

17kcal in Serving, 60 g (60 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	29 kcal
Fett gesamt L	0 g	0 %
Gesättigte Fettsäuren L	0 g	0 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	17 mg	0,7 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,4 g	2 %
Ballaststoffe L	1,4 g	5 %
Zucker gesamt L	4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	1,9 g	4 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	13 mg	14 %
Vitamin D L	0,065 µg	0,3 %
Vitamin E L	0,98 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,037 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,021 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,65 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,13 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,082 mg	5 %
Folat (B9) L	26,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	14,1 mg	1 %
Eisen L	0,25 mg	1 %
Magnesium L	10,5 mg	3 %
Phosphor L	23,3 mg	2 %
Kalium L	258 mg	5 %
Zink L	0,088 mg	0,8 %
Kupfer L	0,054 mg	6 %
Mangan L	0,073 mg	3 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	5,1 µg	3 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 26 %
Kohlenhydrate 74 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein1,9 gim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe1,4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker4 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Fett0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
Gesättigte Fettsäuren0 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium17 mgim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal6,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser93,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,09 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	1.213 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	93,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Qualitá
Barcode: 7895000530175
Menge: 300g
Portion laut Etikett: 60 g
Kategorie: Tomatensoßen
Nutri-Score: A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Polpa de tomate e tomate, ALERGICOS: PODE CONTER SOJA E LEITE NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Casa Rinaldi Passata Di Pomodoro Fresco Casa Rinaldi	29	1,1 g	6 g	0,1 g
Passata di pomodoro Esselunga	29	1,6 g	4,5 g	0,2 g
Krossade tomater Garant	29	1,3 g	4,7 g	0,1 g
Salsa al pomodoro con verdure Delizie dal Sole	29	1 g	5,4 g	0,2 g
Passata di pomodoro Decò	29	1,8 g	4,6 g	0,1 g
Passata di pomodoro Penny	29	1,4 g	4,5 g	0,5 g
Passata di Pomodoro La mia Passata Puglia Food	29	1,5 g	4,6 g	0,5 g
Passata di pomodoro Esselunga	29	1,6 g	4,5 g	0,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7895000530175. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 9. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.