Wie viele Kalorien hat Passata di pomodoro?

100 g Passata di pomodoro haben 14 kcal.

Wie viel Protein hat Passata di pomodoro?

Passata di pomodoro enthält 0,65 g Protein pro 100 g (1 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 22 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Suppen und Saucen gehört das zum untersten Viertel (Median 1,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Passata di pomodoro?

Passata di pomodoro hat 1,9 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 1,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Passata di pomodoro?

Passata di pomodoro enthält 0,2 g Fett pro 100 g, davon 0,042 g gesättigt (0,2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Passata di pomodoro?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (310 % DV) und Vitamin C (13 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Passata di pomodoro?

100 g enthalten 9.777 mg Natrium, 425 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 30. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Passata di pomodoro

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen La Russolillo

Passata di pomodoro enthält 14 kcal pro 100 g.

Rund 63 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 22 % aus Protein und 15 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Suppen und Saucen auf FoodFactly, wo der Median bei 51 kcal pro 100 g über 1.152 Produkte liegt.

100 g liefern 310 % des Tageswerts für Iodin und 13 % des Tageswerts für Vitamin C.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

14kcal pro 100 g

0,65 gProtein

1,9 gKohlenhydrate

0,2 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	14,5 kcal
Fett gesamt L	0,2 g	0,3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,042 g	0,2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	9.777 mg	425 %
Kohlenhydrate gesamt L	1,9 g	0,7 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	1,9 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	0,65 g	1 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	11,6 mg	13 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,029 mg	2 %
Riboflavin (B2) L	0,014 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,16 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,062 mg	4 %
Folat (B9) L	17 µg	4 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	9,4 mg	0,7 %
Eisen L	0,16 mg	0,9 %
Magnesium L	8,4 mg	2 %
Phosphor L	22 mg	2 %
Kalium L	196 mg	4 %
Zink L	0,087 mg	0,8 %
Kupfer L	0,059 mg	7 %
Mangan L	0,08 mg	3 %
Selen L	3,9 µg	7 %
Iodin L	465 µg	310 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 22 %
Kohlenhydrate 63 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein0,65 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 1,5 g)
Zucker1,9 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 4,8 g)
Fett0,2 gim untersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 0,83 g)
Gesättigte Fettsäuren0,042 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 0,1 g)
Natrium9.777 mgim obersten Viertel von Suppen und Saucen (Median 316 mg)
Protein pro 100 kcal4,5 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser70,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	337 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	70,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: La Russolillo
Barcode: 8033891220020
Menge: 330g
Kategorie: Tomatensoßen
Verpackung: Glass,Bottle
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Tomato, Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Tomaten Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Passata di pomodoro La Russolillo	14	0,1 g	1,7 g	0,1 g
Passata di pomodoro biologica Il Mulino di Gragnano	14	0,1 g	1,7 g	0,1 g
Passata di pomodoro biologica La Russolillo	14	0,1 g	1,7 g	0,1 g
Salsa de tomate Ducal	15	0 g	3 g	0 g
Passata di pomodoro giallo Tenuta Fragassi	15	1 g	3 g	0,3 g
Tomato Sauce No Name	13	0,5 g	3 g	0 g
Pizzasås Naturell ICA	16	0,75 g	3,7 g	0 g
Salsa pronta di Ciliegino di Sicilia SAPORI DINTORNI CONAD	16	1,3 g	8,6 g	1,1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8033891220020. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. März 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.