Wie viele Kalorien hat Party Garnelen?

100 g Party Garnelen haben 69 kcal. Serving, 80 g (80 g): etwa 55 kcal.

Ist Party Garnelen proteinreich?

Party Garnelen enthält 15 g Protein pro 100 g (30 % des Tageswerts von 50 g), oder 12 g in Serving, 80 g (80 g). Etwa 89 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fisch und Meeresfrüchte liegt das unter dem Median (Median 16,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Party Garnelen?

Party Garnelen hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Party Garnelen?

Party Garnelen enthält 0,8 g Fett pro 100 g, davon 0,2 g gesättigt (1 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Party Garnelen?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Iodin (95 % DV), Kupfer (79 % DV), Selen (61 % DV), Vitamin B12 (41 % DV) und Zink (25 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Party Garnelen?

100 g enthalten 600 mg Natrium, 26 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 29. April 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Party Garnelen

Verpacktes Produkt Fisch und Meeresfrüchte Aldi Bio

Party Garnelen enthält 69 kcal pro 100 g. Serving, 80 g (80 g) liefert etwa 55 kcal.

Rund 89 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 11 % aus Fett und 0 % aus Alkohol (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Fisch und Meeresfrüchte auf FoodFactly, wo der Median bei 85 kcal pro 100 g über 406 Produkte liegt.

100 g liefern 95 % des Tageswerts für Iodin, 79 % des Tageswerts für Kupfer und 61 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

69kcal pro 100 g

15 gProtein

0 gKohlenhydrate

0,8 gFett

55kcal in Serving, 80 g (80 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	69 kcal
Fett gesamt L	0,8 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,2 g	1 %
Cholesterin L	147 mg	49 %
Natrium L	600 mg	26 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	15 g	30 %
Vitamin A L	14,7 µg	2 %
Vitamin C L	0,002 mg	0 %
Vitamin D L	0,098 µg	0,5 %
Vitamin E L	1,7 mg	11 %
Thiamin (B1) L	0,034 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,029 mg	2 %
Niacin (B3) L	3,1 mg	20 %
Pantothensäure (B5) L	0,36 mg	7 %
Vitamin B6 L	0,15 mg	9 %
Folat (B9) L	18,6 µg	5 %
Vitamin B12 L	0,98 µg	41 %
Calcium L	83,3 mg	6 %
Eisen L	3,2 mg	18 %
Magnesium L	48,9 mg	12 %
Phosphor L	191 mg	15 %
Kalium L	273 mg	6 %
Zink L	2,8 mg	25 %
Kupfer L	0,71 mg	79 %
Mangan L	0,17 mg	7 %
Selen L	33,3 µg	61 %
Iodin L	142 µg	95 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 89 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein15 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 16,9 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,1 g)
Fett0,8 gunter dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,2 gim untersten Viertel von Fisch und Meeresfrüchte (Median 0,3 g)
Natrium600 mgüber dem Median für Fisch und Meeresfrüchte (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal21,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser73,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	73,1 g
Alkohol L	0,001 g

Produktdetails

Marke: Aldi Bio
Barcode: 4061461657871
Menge: 80 g
Portion laut Etikett: 80 g
Kategorie: Garnelen
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Garnelen (98 %), Salz, Branntweinessig, Säuerungsmittel: Natriumcitrat.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz Essig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
White Tiger Garnelen ohne Schale, blanchiert Berida	69	16 g	0 g	0,6 g
Riesen Garnelen à la Provencal K Classic	69	13 g	1,2 g	1,3 g
GAMBAS entieres crues U	69	16 g	0,5 g	0,5 g
White Tiger Garnelen gekocht Escal	69	15 g	0,5 g	1 g
King Prawns ja!	69	16 g	0 g	0,6 g
White Tiger Garnelen REWE Bio	69	16 g	0 g	0,6 g
Garnelen in Aufguß Heiploeg	69	14 g	0 g	0,8 g
Crevettes bio Pescanova	69	0,5 g	17 g	1,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461657871. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 29. April 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.