DE

Parsley Flakes

Verpacktes Produkt Getränke Freshly

Parsley Flakes enthält 43 kcal pro 100 g.

Rund 43 % der Kalorien stammen aus Protein, dazu 40 % aus Kohlenhydrate und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (43 kcal pro 100 g).

100 g liefern 197 % des Tageswerts für Vitamin C, 74 % des Tageswerts für Mangan und 34 % des Tageswerts für Folat (B9).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Parsley Flakes von Freshly, Produktfoto
Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors
43kcal pro 100 g
3,7 gProtein
3,5 gKohlenhydrate
0,63 gFett

Nährwerte

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
NährstoffMenge pro 100 g% DV
Kalorien L 43 kcal
Fett gesamt L 0,63 g 0,8 %
Gesättigte Fettsäuren L 0,1 g 0,5 %
Cholesterin L 0 mg 0 %
Natrium L 54,3 mg 2 %
Kohlenhydrate gesamt L 3,5 g 1 %
Ballaststoffe L 4,3 g 15 %
Zucker gesamt L 0,95 g
Zugesetzter Zucker L 0 g 0 %
Protein L 3,7 g 7 %
Vitamin A L 1 µg0,1 %
Vitamin C L 177 mg197 %
Vitamin D L 0 µg0 %
Vitamin E L 1,7 mg12 %
Thiamin (B1) L 0,1 mg8 %
Riboflavin (B2) L 0,2 mg15 %
Niacin (B3) L 1,5 mg9 %
Pantothensäure (B5) L 0,35 mg7 %
Vitamin B6 L 0,15 mg9 %
Folat (B9) L 134 µg34 %
Vitamin B12 L 0 µg0 %
Calcium L 218 mg17 %
Eisen L 4,7 mg26 %
Magnesium L 39,5 mg9 %
Phosphor L 65 mg5 %
Kalium L 598 mg13 %
Zink L 0,77 mg7 %
Kupfer L 0,12 mg13 %
Mangan L 1,7 mg74 %
Selen L 0,1 µg0,2 %
Iodin L 2,5 µg2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein: 43 %Kohlenhydrate: 40 %Fett: 16 %43kcal / 100 g
  • Protein 43 %
  • Kohlenhydrate 40 %
  • Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Vitamin C197 %Mangan74 %Folat (B9)34 %Eisen26 %Calcium17 %Riboflavin (B2)15 %Kupfer13 %Kalium13 %Vitamin E12 %Niacin (B3)9 %

Nährwerteinordnung

  • Zucker0,95 gim untersten Viertel von Getränke (Median 0,99 g)
  • Protein pro 100 kcal8,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
  • Wasser85,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)
Stärke L0,36 g
Carotinoide (1)
Beta-Carotin L5.050 µg
Weitere Bestandteile (2)
Wasser L85,5 g
Alkohol L0 g

Produktdetails

Marke
Freshly
Barcode
6281063884040
Menge
7 g
Kategorie
Petersilie
Nutri-Score
A wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe
1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Parsley Flakes

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Ähnliche Produkte

LebensmittelKalorienProteinKohlenhydrateFett
Persil Portand 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Parsley Coop Naturaplan 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Persil Carrefour 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Perejil El Dulze 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Petersilie Kotanyi 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Bio Petersilie Kraus Papenburger Kräuter 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Flat Leaf Parsley Delhaize 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g
Bio-Petersilie Spar Natur*pur 43 3,7 g 3,5 g 0,63 g

Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.

Quelle der Nährwertangaben

  • Open Food Facts, Datensatz 6281063884040. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 23. Mai 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.

Häufige Fragen

Wie viele Kalorien hat Parsley Flakes?

100 g Parsley Flakes haben 43 kcal.

Wie viel Protein hat Parsley Flakes?

Parsley Flakes enthält 3,7 g Protein pro 100 g (7 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 43 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Parsley Flakes?

Parsley Flakes hat 3,5 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,3 g Ballaststoffe und 0,95 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parsley Flakes?

Parsley Flakes enthält 0,63 g Fett pro 100 g, davon 0,1 g gesättigt (0,5 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parsley Flakes?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin C (197 % DV), Mangan (74 % DV), Folat (B9) (34 % DV), Eisen (26 % DV) und Calcium (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parsley Flakes?

100 g enthalten 54,3 mg Natrium, 2 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 23. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.