Wie viele Kalorien hat Parmesan & garlic cheese bites?

100 g Parmesan & garlic cheese bites haben 434 kcal.

Ist Parmesan & garlic cheese bites proteinreich?

Parmesan & garlic cheese bites enthält 11,6 g Protein pro 100 g (23 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Snacks liegt das über dem Median (Median 7,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parmesan & garlic cheese bites?

Parmesan & garlic cheese bites hat 34,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,7 g Ballaststoffe und 1,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parmesan & garlic cheese bites?

Parmesan & garlic cheese bites enthält 26,8 g Fett pro 100 g, davon 17,5 g gesättigt (87 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parmesan & garlic cheese bites?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (48 % DV), Kupfer (28 % DV), Thiamin (B1) (28 % DV), Vitamin A (25 % DV) und Vitamin B12 (22 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parmesan & garlic cheese bites?

100 g enthalten 154 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parmesan & garlic cheese bites

Verpacktes Produkt Snacks Aldi Specially Selected

Parmesan & garlic cheese bites enthält 434 kcal pro 100 g.

Rund 57 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Snacks auf FoodFactly (457 kcal pro 100 g).

100 g liefern 48 % des Tageswerts für Mangan, 28 % des Tageswerts für Kupfer und 28 % des Tageswerts für Thiamin (B1).

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

434kcal pro 100 g

11,6 gProtein

34,3 gKohlenhydrate

26,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	434 kcal
Fett gesamt L	26,8 g	34 %
Gesättigte Fettsäuren L	17,5 g	87 %
Cholesterin L	74,7 mg	25 %
Natrium L	154 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	34,3 g	12 %
Ballaststoffe L	3,7 g	13 %
Zucker gesamt L	1,2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11,6 g	23 %
Vitamin A L	225 µg	25 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,39 µg	2 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,33 mg	28 %
Riboflavin (B2) L	0,1 mg	8 %
Niacin (B3) L	0,6 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,46 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,098 mg	6 %
Folat (B9) L	30,4 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,53 µg	22 %
Calcium L	203 mg	16 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	46,9 mg	11 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	199 mg	4 %
Zink L	1,8 mg	17 %
Kupfer L	0,26 mg	28 %
Mangan L	1,1 mg	48 %
Selen L	9,6 µg	17 %
Iodin L	20,5 µg	14 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 57 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11,6 güber dem Median für Snacks (Median 7,5 g)
Ballaststoffe3,7 gunter dem Median für Snacks (Median 4 g)
Zucker1,2 gim untersten Viertel von Snacks (Median 4,5 g)
Fett26,8 güber dem Median für Snacks (Median 20,9 g)
Gesättigte Fettsäuren17,5 gim obersten Viertel von Snacks (Median 3,6 g)
Natrium154 mgim untersten Viertel von Snacks (Median 424 mg)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	29,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	49,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi Specially Selected
Barcode: 4061461997069
Menge: 75g
Kategorie: Snacks
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Wheat Flour, Butter (Milk), PARMESAN CHEESE (MILK) (8%), Dried Cheese (Milk), Wheat Gluten, Yeast, Pasteurised Liquid Whole Egg, Milk Powder, Onion Powder, Potato Starch, Sea Salt, Flavouring, DRIED GARLIC (0.5%), GARLIC POWDER (0.5%), Ground Nutmeg, Ground White Pepper, Emulsifier: Mono - and Diglycerides of Fatty Acids; Mushroom Powder, Dried Lovage, Colour: Paprika Extract; Salt.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Hefe Ei Zwiebeln Salz Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Keto Crisp Beauty Bite	433	8,3 g	7,4 g	41,1 g
Choc chip mega muffin Balfours	434	4,8 g	51,9 g	22,8 g
Cinnamon Chip Muffin Costco	434	4,7 g	50,9 g	24,5 g
Combat Ready Protein Bar MP	434	37,7 g	30,2 g	18,9 g
Lays Baked original chips Lays	434	5,7 g	77,4 g	11,3 g
Cashew Date Turmeric Snack Bar Possible	434	18,9 g	47,2 g	20,8 g
Chipsy Kukurydziane Solone Golden Bridge	433	9 g	76,7 g	9,7 g
Chipsy Z Soczewicy Moonsy	433	23,3 g	50 g	15,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4061461997069. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.