Wie viele Kalorien hat PARM CRISPS Original Cheese Snack?

100 g PARM CRISPS Original Cheese Snack haben 556 kcal. Serving, 17 crisps, 28 g (28 g): etwa 156 kcal.

Ist PARM CRISPS Original Cheese Snack proteinreich?

PARM CRISPS Original Cheese Snack enthält 50 g Protein pro 100 g (100 % des Tageswerts von 50 g), oder 14 g in Serving, 17 crisps, 28 g (28 g). Etwa 36 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat PARM CRISPS Original Cheese Snack?

PARM CRISPS Original Cheese Snack hat 0 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0 g Ballaststoffe und 0 g Zucker.

Wie viel Fett hat PARM CRISPS Original Cheese Snack?

PARM CRISPS Original Cheese Snack enthält 38,9 g Fett pro 100 g, davon 22,2 g gesättigt (111 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält PARM CRISPS Original Cheese Snack?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Calcium (102 % DV), Vitamin B12 (70 % DV), Phosphor (40 % DV), Kupfer (32 % DV) und Zink (29 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat PARM CRISPS Original Cheese Snack?

100 g enthalten 1.280 mg Natrium, 56 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz vom 30. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

PARM CRISPS Original Cheese Snack

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren PARM CRISPS

PARM CRISPS Original Cheese Snack enthält 556 kcal pro 100 g. Serving, 17 crisps, 28 g (28 g) liefert etwa 156 kcal.

Rund 64 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 36 % aus Protein und 0 % aus Kohlenhydrate (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 453 kcal pro 100 g über 4.260 Produkte liegt.

100 g liefern 102 % des Tageswerts für Calcium, 70 % des Tageswerts für Vitamin B12 und 40 % des Tageswerts für Phosphor.

Die Werte sind Etikettdaten, die der Hersteller an USDA FoodData Central übermittelt hat.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

556kcal pro 100 g

50 gProtein

0 gKohlenhydrate

38,9 gFett

156kcal in Serving, 17 crisps, 28 g (28 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	556 kcal
Fett gesamt L	38,9 g	50 %
Gesättigte Fettsäuren L	22,2 g	111 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	111 mg	37 %
Natrium L	1.280 mg	56 %
Kohlenhydrate gesamt L	0 g	0 %
Ballaststoffe L	0 g	0 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	50 g	100 %
Vitamin A L	254 µg	28 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,36 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0,036 mg	3 %
Riboflavin (B2) L	0,36 mg	27 %
Niacin (B3) L	1,1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,47 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	30,1 µg	8 %
Vitamin B12 L	1,7 µg	70 %
Cholin L	0 mg	0 %
Calcium L	1.330 mg	102 %
Eisen L	0 mg	0 %
Magnesium L	32,1 mg	8 %
Phosphor L	495 mg	40 %
Kalium L	140 mg	3 %
Zink L	3,2 mg	29 %
Kupfer L	0,29 mg	32 %
Mangan L	0,036 mg	2 %
Selen L	10,7 µg	19 %
Iodin L	38,8 µg	26 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 36 %
Fett 64 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein50 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett38,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren22,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium1.280 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal9 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser42,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,006 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	65,9 µg

Weitere Bestandteile (3)

Wasser L	42,5 g
Alkohol L	0 g
Vitamin A, IE L	4.170 IU

Werte nach Quelle

Mehr als ein Datensatz beschreibt dieses Lebensmittel. FoodFactly hält die Werte jeder Quelle getrennt, statt sie zu vermischen. Die Hauptwerte oben stammen aus USDA FoodData Central: Branded Foods.

Pro 100 g	Open Food Facts	USDA Branded
Kalorien	571 kcal	556 kcal
Protein	52 g	50 g
Kohlenhydrate	4 g	0 g
Fett	38 g	38,9 g
Ballaststoffe	0 g	0 g
Zucker	0 g	0 g
Natrium	1.880 mg	1.280 mg

Produktdetails

Marke: PARM CRISPS
Barcode: 0893222000305
Menge: 50g
Portion laut Etikett: 17 crisps (28 g)
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

CHEESE (CULTURED MILK, SALT, ENZYMES), PARMESAN CHEESE (CULTURED MILK, SALT, ENZYMES).

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Biscuits apéritifs à l'anchois Biscuiterie Artisanale Les Châtaignettes	556	15 g	50 g	32 g
Flûtes Fromage et Graines BIO Casino	556	14 g	40 g	37 g
Parm Crips That's How We Roll Llc	556	50 g	0 g	38,9 g
Italian herb parmesan crisps Kitchen Table Bakers	556	50 g	0 g	38,9 g
Basil pesto parmesan crisps Kitchen Table Bakers	556	50 g	0 g	38,9 g
Mini Sesame Parmesan Crisps That's How We Roll Llc	556	50 g	0 g	38,9 g
Original Cheese Snack Parm Crisps	556	50 g	0 g	38,9 g
Original oven-baked 100% cheese Parm crisps	556	50 g	0 g	38,9 g

Quelle der Nährwertangaben

USDA FoodData Central: Branded Foods, Datensatz 2025621. Lizenz: CC0 1.0 (U.S. public domain). Quelldatensatz vom 23. Juli 2021. Importiert am 6. November 2026.
Open Food Facts, Datensatz 0893222000305. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 30. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.