Wie viele Kalorien hat Parle Chatkeens Salted Peanuts?

100 g Parle Chatkeens Salted Peanuts haben 594 kcal. Serving, 15 g (15 g): etwa 89 kcal.

Ist Parle Chatkeens Salted Peanuts proteinreich?

Parle Chatkeens Salted Peanuts enthält 25,5 g Protein pro 100 g (51 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,8 g in Serving, 15 g (15 g). Etwa 17 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Bohnen und Hülsenfrüchte liegt das unter dem Median (Median 26 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Parle Chatkeens Salted Peanuts?

Parle Chatkeens Salted Peanuts hat 30,7 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 8,3 g Ballaststoffe und 0 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Parle Chatkeens Salted Peanuts?

Parle Chatkeens Salted Peanuts enthält 41 g Fett pro 100 g, davon 8,8 g gesättigt (44 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Parle Chatkeens Salted Peanuts?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Niacin (B3) (64 % DV), Mangan (59 % DV), Selen (53 % DV), Kupfer (50 % DV) und Magnesium (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Parle Chatkeens Salted Peanuts?

100 g enthalten 504 mg Natrium, 22 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 11. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Parle Chatkeens Salted Peanuts

Verpacktes Produkt Bohnen und Hülsenfrüchte Parle

Parle Chatkeens Salted Peanuts enthält 594 kcal pro 100 g. Serving, 15 g (15 g) liefert etwa 89 kcal.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 21 % aus Kohlenhydrate und 17 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Bohnen und Hülsenfrüchte auf FoodFactly (612 kcal pro 100 g).

100 g liefern 64 % des Tageswerts für Niacin (B3), 59 % des Tageswerts für Mangan und 53 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

594kcal pro 100 g

25,5 gProtein

30,7 gKohlenhydrate

41 gFett

89kcal in Serving, 15 g (15 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	594 kcal
Fett gesamt L	41 g	53 %
Gesättigte Fettsäuren L	8,8 g	44 %
Transfette L	0 g
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	504 mg	22 %
Kohlenhydrate gesamt L	30,7 g	11 %
Ballaststoffe L	8,3 g	30 %
Zucker gesamt L	0 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	25,5 g	51 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,24 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,003 µg	0 %
Vitamin E L	3,3 mg	22 %
Thiamin (B1) L	0,42 mg	35 %
Riboflavin (B2) L	0,023 mg	2 %
Niacin (B3) L	10,2 mg	64 %
Pantothensäure (B5) L	1,7 mg	34 %
Vitamin B6 L	0,39 mg	23 %
Folat (B9) L	86,2 µg	22 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	55,2 mg	4 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	183 mg	44 %
Phosphor L	386 mg	31 %
Kalium L	676 mg	14 %
Zink L	2,9 mg	26 %
Kupfer L	0,45 mg	50 %
Mangan L	1,4 mg	59 %
Selen L	29,2 µg	53 %
Iodin L	33,3 µg	22 %
Chlorid L	789 mg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 17 %
Kohlenhydrate 21 %
Fett 62 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein25,5 gunter dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 26 g)
Ballaststoffe8,3 güber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 8,1 g)
Zucker0 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 5,2 g)
Fett41 gim untersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 50 g)
Gesättigte Fettsäuren8,8 gim obersten Viertel von Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 7,2 g)
Natrium504 mgüber dem Median für Bohnen und Hülsenfrüchte (Median 400 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser2,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	26,3 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	13,1 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	4,8 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,068 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	13 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	6 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	2,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Parle
Barcode: 8901719130236
Menge: 15g
Portion laut Etikett: 15 g
Kategorie: Erdnüsse, gesalzen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

PEANUTS (97%), REFINED OIL(S), IODISED SALT

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Erdnuss Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Cacahuètes grillées a sec Menguy's	594	26,9 g	10,6 g	47,1 g
Extra Roast Erdnüsse gesalzen ültje	594	24 g	14 g	47 g
Cacahuètes grillées à sec Cora	594	26,9 g	10,3 g	47,3 g
Cacahuètes grillées salées Carrefour BIO	594	26 g	13 g	48 g
Dry Roasted Peanuts KP	593	30 g	7,3 g	46,7 g
Cacahuètes grillées à sec Menguy's	593	26,9 g	10,6 g	47,1 g
Cacahuètes en coque grillées et salées Carrefour	595	31 g	7,9 g	47 g
Salado sin piel Maní King	595	3,9 g	9,9 g	50 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8901719130236. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 11. Oktober 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.