Wie viele Kalorien hat Panettone?

100 g Panettone haben 403 kcal.

Wie viel Protein hat Panettone?

Panettone enthält 8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 8 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts gehört das zum obersten Viertel (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panettone?

Panettone hat 49 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,1 g Ballaststoffe und 21 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panettone?

Panettone enthält 19 g Fett pro 100 g, davon 12 g gesättigt (60 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panettone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (62 % DV), Mangan (58 % DV), Kupfer (36 % DV), Selen (27 % DV) und Phosphor (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panettone?

100 g enthalten 164 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 28. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panettone

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Ore Liete Perugia

Panettone enthält 403 kcal pro 100 g.

Rund 49 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 43 % aus Fett und 8 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 62 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 58 % des Tageswerts für Mangan und 36 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

403kcal pro 100 g

8 gProtein

49 gKohlenhydrate

19 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	403 kcal
Fett gesamt L	19 g	24 %
Gesättigte Fettsäuren L	12 g	60 %
Cholesterin L	92,8 mg	31 %
Natrium L	164 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	49 g	18 %
Ballaststoffe L	2,1 g	8 %
Zucker gesamt L	21 g
Zugesetzter Zucker L	20,1 g	40 %
Protein L	8 g	16 %
Vitamin A L	83,1 µg	9 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,34 µg	2 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,75 mg	62 %
Riboflavin (B2) L	0,098 mg	8 %
Niacin (B3) L	1 mg	7 %
Pantothensäure (B5) L	0,77 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	9 %
Folat (B9) L	64,2 µg	16 %
Vitamin B12 L	0,27 µg	11 %
Calcium L	34,4 mg	3 %
Eisen L	2 mg	11 %
Magnesium L	63,7 mg	15 %
Phosphor L	213 mg	17 %
Kalium L	311 mg	7 %
Zink L	1,8 mg	16 %
Kupfer L	0,33 mg	36 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	14,7 µg	27 %
Iodin L	25,1 µg	17 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 8 %
Kohlenhydrate 49 %
Fett 43 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,1 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker21 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 25,3 g)
Fett19 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren12 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Natrium164 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,2 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	30,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	25,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,2 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Ore Liete Perugia
Barcode: 8032755325673
Menge: 100g
Kategorie: Panettone
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de _trigo_, pepitas de chocolate 16% (azúcar, masa de cacao, manteca de cacao, emulgente (lecitina de _soja_), aroma), mantequilla (_leche_), azúcar, yema de _huevo_, levadura natural (harina de _trigo_, agua), jarabe de azúcar invertido, emulgente (mono-y diglicéridos de ácidos grasos), extracto de malta de _cebada_, sal, aromas.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Ei Hefe Salz Kakaobutter

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Mini Panettone Au Chocolat 100GR Maina	403	7,4 g	47 g	20 g
Panettoncino con gocce di cioccolato Les Comtes de Provence	403	8 g	49 g	19 g
Mini Panettone Schokolade Best Moments	403	8 g	49 g	19 g
Mini Panettone Santangelo	403	6,6 g	55 g	16,5 g
Mini panettone de chocolate Dia	403	8,8 g	48 g	19 g
Mini panettone de xocolata Ametller Origen	403	0,8 g	49 g	19 g
Panettone chocolate chiostro di saronno	403	8,8 g	48 g	19 g
Panettone aux marrons glacés Il Viaggiator Goloso	403	7,4 g	52 g	18 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8032755325673. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 28. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.