Wie viele Kalorien hat Panettone?

100 g Panettone haben 362 kcal.

Wie viel Protein hat Panettone?

Panettone enthält 6,6 g Protein pro 100 g (13 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panettone?

Panettone hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,9 g Ballaststoffe und 27 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panettone?

Panettone enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 7,3 g gesättigt (37 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panettone?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (36 % DV), Kupfer (19 % DV), Vitamin A (13 % DV), Thiamin (B1) (12 % DV) und Selen (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panettone?

100 g enthalten 156 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panettone

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts Carrefour

Panettone enthält 362 kcal pro 100 g.

Rund 62 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 30 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (375 kcal pro 100 g).

100 g liefern 36 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Kupfer und 13 % des Tageswerts für Vitamin A.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

362kcal pro 100 g

6,6 gProtein

55 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	362 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	7,3 g	37 %
Cholesterin L	87,2 mg	29 %
Natrium L	156 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	2,9 g	10 %
Zucker gesamt L	27 g
Zugesetzter Zucker L	13,6 g	27 %
Protein L	6,6 g	13 %
Vitamin A L	115 µg	13 %
Vitamin C L	0,5 mg	0,6 %
Vitamin D L	0,54 µg	3 %
Vitamin E L	1 mg	7 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,082 mg	6 %
Niacin (B3) L	0,18 mg	1 %
Pantothensäure (B5) L	0,43 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,073 mg	4 %
Folat (B9) L	28,4 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,22 µg	9 %
Calcium L	38,6 mg	3 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	33 mg	8 %
Phosphor L	124 mg	10 %
Kalium L	275 mg	6 %
Zink L	0,89 mg	8 %
Kupfer L	0,17 mg	19 %
Mangan L	0,82 mg	36 %
Selen L	6,6 µg	12 %
Iodin L	13,2 µg	9 %
Chlorid L	169 mg	7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 62 %
Fett 30 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein6,6 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,8 g)
Ballaststoffe2,9 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2 g)
Zucker27 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 25,3 g)
Fett12 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 15 g)
Gesättigte Fettsäuren7,3 gim untersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 9 g)
Natrium156 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 172 mg)
Protein pro 100 kcal1,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser20,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	3,8 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	0,98 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	20,9 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,005 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,019 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,077 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,65 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	22,7 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	20,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 3560071596231
Menge: 1 kg
Kategorie: Panetton
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de _blé_, raisins secs 15,4%, _œufs_ frais 15,3%, écorces d'orange confites 12,7% (écorces d'orange, sirop de glucose-fructose, sucre, acidifiant : acide citrique), sucre, beurre concentré (contient _lait_), levain (farine de _blé_, eau), émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, arômes (contient alcool), levure, sel, amidon de _blé_. Peut contenir des traces de soja, de fruits à coque et de moutarde.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Ei Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Panettone pur beurre Artigiani d'Italia	362	6,4 g	50 g	16 g
Deli-Choc San Gabriel	362	9,2 g	52,1 g	13 g
Panettone classique biologique Sans marque	362	7,4 g	51 g	15 g
Panettone Artisanal Classique Avec Glaçage Flamigni	362	7,2 g	54 g	13 g
Panettone clásico Casa Losito	362	4,5 g	61,7 g	10,1 g
Panettone Chocolate and Fig 1KG Flamigni	362	6,1 g	52 g	12,2 g
Panettone pur beurre Boîte U	362	7,2 g	55 g	12 g
Panettone Pasticceria Del Casato	362	6,1 g	54,7 g	13,2 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3560071596231. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. Oktober 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.