Wie viele Kalorien hat Panés gourmands tomates et mozzarella?

100 g Panés gourmands tomates et mozzarella haben 221 kcal.

Wie viel Protein hat Panés gourmands tomates et mozzarella?

Panés gourmands tomates et mozzarella enthält 9,4 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 18 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Fleisch liegt das unter dem Median (Median 14,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Panés gourmands tomates et mozzarella?

Panés gourmands tomates et mozzarella hat 17 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,6 g Ballaststoffe und 2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Panés gourmands tomates et mozzarella?

Panés gourmands tomates et mozzarella enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 2,1 g gesättigt (11 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Panés gourmands tomates et mozzarella?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (27 % DV), Vitamin E (25 % DV), Selen (11 % DV) und Kupfer (10 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Panés gourmands tomates et mozzarella?

100 g enthalten 292 mg Natrium, 13 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 7. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Panés gourmands tomates et mozzarella

Verpacktes Produkt Fleisch Aldi

Panés gourmands tomates et mozzarella enthält 221 kcal pro 100 g.

Rund 51 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 32 % aus Kohlenhydrate und 18 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Fleisch auf FoodFactly (213 kcal pro 100 g).

100 g liefern 27 % des Tageswerts für Mangan, 25 % des Tageswerts für Vitamin E und 11 % des Tageswerts für Selen.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

221kcal pro 100 g

9,4 gProtein

17 gKohlenhydrate

12 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	221 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,1 g	11 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	292 mg	13 %
Kohlenhydrate gesamt L	17 g	6 %
Ballaststoffe L	3,6 g	13 %
Zucker gesamt L	2 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	9,4 g	19 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	5,8 mg	6 %
Vitamin D L	0,034 µg	0,2 %
Vitamin E L	3,7 mg	25 %
Thiamin (B1) L	0,081 mg	7 %
Riboflavin (B2) L	0,006 mg	0,5 %
Niacin (B3) L	0,26 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,15 mg	3 %
Vitamin B6 L	0,054 mg	3 %
Folat (B9) L	11,4 µg	3 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	11,2 mg	0,9 %
Eisen L	0,69 mg	4 %
Magnesium L	22,5 mg	5 %
Phosphor L	66,1 mg	5 %
Kalium L	161 mg	3 %
Zink L	0,55 mg	5 %
Kupfer L	0,093 mg	10 %
Mangan L	0,62 mg	27 %
Selen L	6 µg	11 %
Iodin L	5,3 µg	4 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 18 %
Kohlenhydrate 32 %
Fett 51 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,4 gunter dem Median für Fleisch (Median 14,6 g)
Ballaststoffe3,6 gunter dem Median für Fleisch (Median 4 g)
Zucker2 güber dem Median für Fleisch (Median 1,7 g)
Fett12 güber dem Median für Fleisch (Median 8,8 g)
Gesättigte Fettsäuren2,1 güber dem Median für Fleisch (Median 1,1 g)
Natrium292 mgim untersten Viertel von Fleisch (Median 520 mg)
Protein pro 100 kcal4,3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser58,1 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	15,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	359 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	58,1 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Aldi
Barcode: 4068262068547
Menge: 160 g
Kategorie: Fleischalternativen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

eau,farine de blé, tomate cerise,huile colza,épaississant e461 ,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Tomaten Raps (Rübsenöl)

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Burger saporito carote e zucchinr Felsineo	222	15 g	16 g	10 g
Sticks façon risotto Avec Joie	220	9,1 g	25 g	8,6 g
Burger mopur speziato Felsineo	220	19 g	18 g	7,3 g
Croq'Fondant panés épinards & fromage HappyVore	223	9 g	21,4 g	10,2 g
Schnitzel escalope vegan Lidl	223	15,8 g	15,1 g	10 g
4 cotolette di soia Alcass	223	17 g	20 g	8,4 g
Tagliata vegetale Vemondo	223	22 g	5,9 g	12 g
Gemüse Hafer Bällchen Rewe Bio	223	4,7 g	27 g	9,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 4068262068547. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 7. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.