Wie viele Kalorien hat Pane American Sandwich?

100 g Pane American Sandwich haben 79 kcal.

Wie viel Protein hat Pane American Sandwich?

Pane American Sandwich enthält 8,4 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pane American Sandwich?

Pane American Sandwich hat 52,3 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,3 g Ballaststoffe und 6,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pane American Sandwich?

Pane American Sandwich enthält 2,7 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pane American Sandwich?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (66 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), Iodin (34 % DV), Kupfer (24 % DV) und Zink (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pane American Sandwich?

100 g enthalten 1.062 mg Natrium, 46 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 21. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pane American Sandwich

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Morato

Datenprüfung: die Kalorien passen nicht zu den Werten für Protein, Kohlenhydrate und Fett. Die Quelldaten können einen Fehler enthalten; verwenden Sie die Werte mit Vorsicht.

Pane American Sandwich enthält 79 kcal pro 100 g.

Rund 78 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 9 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist weniger Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 263 kcal pro 100 g über 10.039 Produkte liegt.

100 g liefern 66 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 34 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

79kcal pro 100 g

8,4 gProtein

52,3 gKohlenhydrate

2,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	78,6 kcal
Fett gesamt L	2,7 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0,013 mg	0 %
Natrium L	1.062 mg	46 %
Kohlenhydrate gesamt L	52,3 g	19 %
Ballaststoffe L	3,3 g	12 %
Zucker gesamt L	6,2 g
Zugesetzter Zucker L	5,4 g	11 %
Protein L	8,4 g	17 %
Vitamin A L	0,39 µg	0 %
Vitamin C L	0,031 mg	0 %
Vitamin D L	0,018 µg	0,1 %
Vitamin E L	0,5 mg	3 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,038 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,69 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,23 mg	5 %
Vitamin B6 L	0,095 mg	6 %
Folat (B9) L	28 µg	7 %
Vitamin B12 L	0,013 µg	0,5 %
Calcium L	18,4 mg	1 %
Eisen L	0,88 mg	5 %
Magnesium L	27,1 mg	6 %
Phosphor L	117 mg	9 %
Kalium L	174 mg	4 %
Zink L	1,7 mg	15 %
Kupfer L	0,21 mg	24 %
Mangan L	1,5 mg	66 %
Selen L	1,8 µg	3 %
Iodin L	51,6 µg	34 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 78 %
Fett 9 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,4 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe3,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Fett2,7 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,46 g)
Natrium1.062 mgim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 464 mg)
Protein pro 100 kcal10,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser25,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	5,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	25,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Morato
Barcode: 00003880
Kategorie: Brot
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Semola di grano duro 51%, acqua, farina di grano tenero tipo "O", zucchero, lievito, sale, lievito madre 1% (acqua, farina di frumento), olio d'oliva 1%, alcol etilico

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Zucker Hefe Salz Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Solsikke Rugbrød Møllesten	79	2,4 g	11,1 g	2,2 g
Grissol Boulangerie Grissol	80	4 g	17 g	0 g
Butter Bread Bowl and Baskey	80	3 g	17 g	1 g
Split top wheat bread Market Basket	80	2 g	14 g	1 g
Avocado seed & grain bread Greenwise publix	80	3 g	14 g	1,5 g
Old-Fashioned Real Butter Bread Martin's	80	3 g	14 g	1 g
malted barley and rye boule Morrisons the best	81	4,3 g	13 g	0,8 g
whole wheat bread Orowheat	81	3 g	14 g	1 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00003880. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 21. Juli 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 70/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.