Wie viele Kalorien hat Pan maxi burguer?

100 g Pan maxi burguer haben 272 kcal.

Ist Pan maxi burguer proteinreich?

Pan maxi burguer enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 16 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Mahlzeiten und Gerichte gehört das zum obersten Viertel (Median 9,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pan maxi burguer?

Pan maxi burguer hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,2 g Ballaststoffe und 4,7 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pan maxi burguer?

Pan maxi burguer enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pan maxi burguer?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (126 % DV), Mangan (56 % DV), Kupfer (25 % DV), Vitamin E (25 % DV) und Folat (B9) (24 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pan maxi burguer?

100 g enthalten 520 mg Natrium, 23 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pan maxi burguer

Verpacktes Produkt Mahlzeiten und Gerichte Carrefour

Pan maxi burguer enthält 272 kcal pro 100 g.

Rund 67 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Protein und 16 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Mahlzeiten und Gerichte auf FoodFactly (282 kcal pro 100 g).

100 g liefern 126 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 56 % des Tageswerts für Mangan und 25 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

272kcal pro 100 g

11 gProtein

45 gKohlenhydrate

4,8 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	272 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,041 mg	0 %
Natrium L	520 mg	23 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	3,2 g	11 %
Zucker gesamt L	4,7 g
Zugesetzter Zucker L	2,4 g	5 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	1,2 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,16 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,092 µg	0,5 %
Vitamin E L	3,8 mg	25 %
Thiamin (B1) L	1,5 mg	126 %
Riboflavin (B2) L	0,12 mg	10 %
Niacin (B3) L	2,3 mg	14 %
Pantothensäure (B5) L	0,86 mg	17 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	10 %
Folat (B9) L	97 µg	24 %
Vitamin B12 L	0,04 µg	2 %
Calcium L	48,3 mg	4 %
Eisen L	1,9 mg	11 %
Magnesium L	62,3 mg	15 %
Phosphor L	256 mg	21 %
Kalium L	357 mg	8 %
Zink L	2,1 mg	19 %
Kupfer L	0,23 mg	25 %
Mangan L	1,3 mg	56 %
Selen L	7,8 µg	14 %
Iodin L	19,2 µg	13 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 16 %
Kohlenhydrate 67 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 gim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 9,3 g)
Ballaststoffe3,2 güber dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 2,8 g)
Zucker4,7 gim untersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 6,5 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Mahlzeiten und Gerichte (Median 5 g)
Natrium520 mgim obersten Viertel von Mahlzeiten und Gerichte (Median 442 mg)
Protein pro 100 kcal4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser30,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	31,9 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,2 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	30,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Carrefour
Barcode: 8431876261141
Kategorie: Burgerbrötchen
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Harina de trigo, agua, levadura, aceite de girasol, azúcar, semillas de sésamo, sal, gluten de trigo, emulgentes: monoglicéridos y diglicéridos de ácidos grasos y estearoil-2 - lactilato sódico, conservadores: propionato de calcio, ácido sórbico, sorbato de potasio, estabilizante: goma guar, aromas, corrector de la acidez: acetato de sodio

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Sonnenblumenöl Zucker Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Plain Burger Buns Village Bakery	272	9,6 g	48,6 g	4 g
Pan burger Carrefour	272	9,5 g	48 g	4,2 g
Pains spéciaux hamburger aux graines de pavot et sarrasin Harry#s Food Service	272	8,1 g	48,6 g	4 g
Hamburger artigianali al sesamo Stagnati	272	8,6 g	49,4 g	4,4 g
GROVE Burgerbrød Coop	272	11 g	41 g	5,6 g
Géant pain burger Jacquet	272	8,3 g	48 g	4,4 g
Pane per hamburger Despar	272	4,4 g	42 g	8,9 g
Burger Brioche Dulcesol	272	10 g	46 g	5,8 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8431876261141. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.