Wie viele Kalorien hat Palmeras Mantequilla?

100 g Palmeras Mantequilla haben 539 kcal.

Wie viel Protein hat Palmeras Mantequilla?

Palmeras Mantequilla enthält 5,9 g Protein pro 100 g (12 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 4 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Süßigkeiten und Desserts liegt das unter dem Median (Median 6,5 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Palmeras Mantequilla?

Palmeras Mantequilla hat 56 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,8 g Ballaststoffe und 19 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Palmeras Mantequilla?

Palmeras Mantequilla enthält 32 g Fett pro 100 g, davon 22 g gesättigt (110 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Palmeras Mantequilla?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (53 % DV), Vitamin A (19 % DV), Kupfer (18 % DV), Selen (14 % DV) und Thiamin (B1) (12 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Palmeras Mantequilla?

100 g enthalten 320 mg Natrium, 14 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 17. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Palmeras Mantequilla

Verpacktes Produkt Süßigkeiten und Desserts ArruaBarrena

Palmeras Mantequilla enthält 539 kcal pro 100 g.

Rund 54 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 42 % aus Kohlenhydrate und 4 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Süßigkeiten und Desserts auf FoodFactly (505 kcal pro 100 g).

100 g liefern 53 % des Tageswerts für Mangan, 19 % des Tageswerts für Vitamin A und 18 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

539kcal pro 100 g

5,9 gProtein

56 gKohlenhydrate

32 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	539 kcal
Fett gesamt L	32 g	41 %
Gesättigte Fettsäuren L	22 g	110 %
Cholesterin L	54,5 mg	18 %
Natrium L	320 mg	14 %
Kohlenhydrate gesamt L	56 g	20 %
Ballaststoffe L	3,8 g	13 %
Zucker gesamt L	19 g
Zugesetzter Zucker L	14,3 g	29 %
Protein L	5,9 g	12 %
Vitamin A L	169 µg	19 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,35 µg	2 %
Vitamin E L	0,96 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,15 mg	12 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,051 mg	0,3 %
Pantothensäure (B5) L	0,3 mg	6 %
Vitamin B6 L	0,066 mg	4 %
Folat (B9) L	15 µg	4 %
Vitamin B12 L	0,043 µg	2 %
Calcium L	20,5 mg	2 %
Eisen L	1,2 mg	7 %
Magnesium L	41,2 mg	10 %
Phosphor L	128 mg	10 %
Kalium L	166 mg	4 %
Zink L	1,1 mg	10 %
Kupfer L	0,16 mg	18 %
Mangan L	1,2 mg	53 %
Selen L	7,5 µg	14 %
Iodin L	13,4 µg	9 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 4 %
Kohlenhydrate 42 %
Fett 54 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein5,9 gunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 6,5 g)
Ballaststoffe3,8 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 2,5 g)
Zucker19 güber dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 18,5 g)
Fett32 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 26 g)
Gesättigte Fettsäuren22 gim obersten Viertel von Süßigkeiten und Desserts (Median 14,4 g)
Natrium320 mgunter dem Median für Süßigkeiten und Desserts (Median 332 mg)
Protein pro 100 kcal1,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser16,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	42,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	16,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: ArruaBarrena
Barcode: 8413760008506
Menge: 130g
Kategorie: Kekse mit Flocken
Verpackung: Plastic,bag,Tray
Nutri-Score: E wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

_farine de blé_, _beurre_ (25%), sucre, eau, sel, miel.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Butter Zucker Salz Honig

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sfogliatine glassate Italy-D	539	7,8 g	54 g	32 g
Palmine di pasta sfoglia Bennet	539	6,6 g	56 g	31 g
Torsades/Lazo Arrua Barrena	540	5,4 g	59 g	31 g
Tortillons Les Renardises	537	5,4 g	59 g	30 g
Torsades Dorees 125G B. F Belle France	537	5,4 g	59 g	30 g
Schweineohren Edeka	542	5 g	56 g	32,7 g
Le Palmier Caramel St Michel	543	4,5 g	63 g	30 g
Girelli Cucina Nobile	535	6,7 g	55 g	29 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8413760008506. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 17. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.