Palitos con pipas
Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Grefusa
Palitos con pipas enthält 504 kcal pro 100 g. Serving, 62 g (62 g) liefert etwa 312 kcal.
Rund 47 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 43 % aus Kohlenhydrate und 10 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).
Das ist mehr Energie als üblich in Brot und Backwaren auf FoodFactly, wo der Median bei 420 kcal pro 100 g über 1.568 Produkte liegt.
100 g liefern 100 % des Tageswerts für Vitamin E, 72 % des Tageswerts für Mangan und 68 % des Tageswerts für Thiamin (B1).
Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.
Nährwerte
| Nährstoff | Menge pro 100 g | % DV |
|---|---|---|
| Kalorien L | 504 kcal | |
| Fett gesamt L | 26 g | 33 % |
| Gesättigte Fettsäuren L | 2,8 g | 14 % |
| Cholesterin L | 0,012 mg | 0 % |
| Natrium L | 680 mg | 30 % |
| Kohlenhydrate gesamt L | 53 g | 19 % |
| Ballaststoffe L | 4,9 g | 18 % |
| Zucker gesamt L | 1,5 g | |
| Zugesetzter Zucker L | 0 g | 0 % |
| Protein L | 12 g | 24 % |
| Vitamin A L | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamin C L | 0,35 mg | 0,4 % |
| Vitamin D L | 0,11 µg | 0,5 % |
| Vitamin E L | 15 mg | 100 % |
| Thiamin (B1) L | 0,81 mg | 68 % |
| Riboflavin (B2) L | 0,058 mg | 4 % |
| Niacin (B3) L | 1,3 mg | 8 % |
| Pantothensäure (B5) L | 0,58 mg | 12 % |
| Vitamin B6 L | 0,26 mg | 16 % |
| Folat (B9) L | 73,2 µg | 18 % |
| Vitamin B12 L | 0,011 µg | 0,5 % |
| Calcium L | 33 mg | 3 % |
| Eisen L | 2,2 mg | 12 % |
| Magnesium L | 99,4 mg | 24 % |
| Phosphor L | 237 mg | 19 % |
| Kalium L | 308 mg | 7 % |
| Zink L | 2 mg | 18 % |
| Kupfer L | 0,39 mg | 44 % |
| Mangan L | 1,7 mg | 72 % |
| Selen L | 9,3 µg | 17 % |
| Iodin L | 39,9 µg | 27 % |
| Chlorid L | 1.059 mg | 46 % |
% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.
Nährwertaufteilung
- Protein 10 %
- Kohlenhydrate 43 %
- Fett 47 %
Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).
Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g
Nährwerteinordnung
- Protein12 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 11 g)
- Ballaststoffe4,9 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
- Zucker1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,4 g)
- Fett26 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 11 g)
- Gesättigte Fettsäuren2,8 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
- Natrium680 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 788 mg)
- Protein pro 100 kcal2,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
- Wasser8,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt
Vollständiges Nährstoffprofil
Fette und Cholesterin (2)
| Einfach ungesättigtes Fett L | 7,4 g |
|---|---|
| Mehrfach ungesättigtes Fett L | 13,7 g |
Zucker und Stärke (1)
| Stärke L | 37,4 g |
|---|
Einzelne Fettsäuren (4)
| EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L | 0,01 g |
|---|---|
| DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L | 0,008 g |
| ALA (omega-3, 18:3 n-3) L | 0,1 g |
| Linolsäure (Omega-6, 18:2) L | 12,6 g |
Carotinoide (1)
| Beta-Carotin L | 11,8 µg |
|---|
Weitere Bestandteile (2)
| Wasser L | 8,3 g |
|---|---|
| Alkohol L | 0 g |
Produktdetails
- Marke
- Grefusa
- Barcode
- 8413164005583
- Menge
- 62 g MD
- Portion laut Etikett
- 62 g
- Kategorie
- Brotstöcke
- Verpackung
- bag
- Nutri-Score
- D wie von Open Food Facts berechnet
- NOVA-Gruppe
- 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft
Zutaten
wheat flour (62%), high oleic sunflower oil (13%), sunflower seeds (13%), olive oil, yeast and salt, may contain: milk, soybeans, sesame seeds, peanuts and nuts,
Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.
Zutatenratgeber: WeizenmehlSonnenblumenölOlivenölHefeSalz
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Pro 100 g. Kalorien in kcal. k. A.: von der Quelle nicht angegeben.
Häufige Fragen
Wie viele Kalorien hat Palitos con pipas?
100 g Palitos con pipas haben 504 kcal. Serving, 62 g (62 g): etwa 312 kcal.
Ist Palitos con pipas proteinreich?
Palitos con pipas enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 7,4 g in Serving, 62 g (62 g). Etwa 10 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das über dem Median (Median 11 g).
Wie viele Kohlenhydrate hat Palitos con pipas?
Palitos con pipas hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,9 g Ballaststoffe und 1,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.
Wie viel Fett hat Palitos con pipas?
Palitos con pipas enthält 26 g Fett pro 100 g, davon 2,8 g gesättigt (14 % des Tageswerts).
Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Palitos con pipas?
Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin E (100 % DV), Mangan (72 % DV), Thiamin (B1) (68 % DV), Chlorid (46 % DV) und Kupfer (44 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.
Wie viel Natrium hat Palitos con pipas?
100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.
Woher stammen diese Nährwertdaten?
Aus Open Food Facts, Datensatz vom 14. Oktober 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.
Quelle der Nährwertangaben
- Open Food Facts, Datensatz 8413164005583. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 14. Oktober 2026. Importiert am 6. November 2026.
Zuletzt aktualisiert: . Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).
Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.
Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.