Wie viele Kalorien hat Pa'lais Sauce Bechamel?

100 g Pa'lais Sauce Bechamel haben 128 kcal.

Wie viel Protein hat Pa'lais Sauce Bechamel?

Pa'lais Sauce Bechamel enthält 4,3 g Protein pro 100 g (9 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 14 % der Kalorien stammen aus Protein.

Wie viele Kohlenhydrate hat Pa'lais Sauce Bechamel?

Pa'lais Sauce Bechamel hat 5,1 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 0,96 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pa'lais Sauce Bechamel?

Pa'lais Sauce Bechamel enthält 9,9 g Fett pro 100 g, davon 2,9 g gesättigt (15 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pa'lais Sauce Bechamel?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Kupfer (172 % DV), Chlorid (140 % DV), Iodin (66 % DV), Mangan (61 % DV) und Thiamin (B1) (52 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pa'lais Sauce Bechamel?

100 g enthalten 160 mg Natrium, 7 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 13. September 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 7. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pa'lais Sauce Bechamel

Verpacktes Produkt Suppen und Saucen pa-lais

Pa'lais Sauce Bechamel enthält 128 kcal pro 100 g.

Rund 70 % der Kalorien stammen aus Fett, dazu 16 % aus Kohlenhydrate und 14 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

100 g liefern 172 % des Tageswerts für Kupfer, 140 % des Tageswerts für Chlorid und 66 % des Tageswerts für Iodin.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

128kcal pro 100 g

4,3 gProtein

5,1 gKohlenhydrate

9,9 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	128 kcal
Fett gesamt L	9,9 g	13 %
Gesättigte Fettsäuren L	2,9 g	15 %
Cholesterin L	0,013 mg	0 %
Natrium L	160 mg	7 %
Kohlenhydrate gesamt L	5,1 g	2 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	0,96 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	4,3 g	9 %
Vitamin A L	0,38 µg	0 %
Vitamin C L	1,1 mg	1 %
Vitamin D L	0,012 µg	0,1 %
Vitamin E L	3 mg	20 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,069 mg	5 %
Niacin (B3) L	1 mg	6 %
Pantothensäure (B5) L	0,8 mg	16 %
Vitamin B6 L	0,16 mg	10 %
Folat (B9) L	32,3 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,012 µg	0,5 %
Calcium L	43,7 mg	3 %
Eisen L	3,7 mg	21 %
Magnesium L	169 mg	40 %
Phosphor L	348 mg	28 %
Kalium L	516 mg	11 %
Zink L	3,5 mg	32 %
Kupfer L	1,6 mg	172 %
Mangan L	1,4 mg	61 %
Selen L	2 µg	4 %
Iodin L	99,7 µg	66 %
Chlorid L	3.220 mg	140 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 14 %
Kohlenhydrate 16 %
Fett 70 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Ballaststoffe0,9 gunter dem Median für Suppen und Saucen (Median 1 g)
Protein pro 100 kcal3,4 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser18,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	17,6 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	6,7 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	7,1 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,007 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,007 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,065 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	6,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,5 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	18,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: pa-lais
Barcode: 5430001428131
Menge: 330 g
Kategorie: Vegane Soßen im Béchamel-Stil
Verpackung: en:cardboard-sleeve,en:pet-seal,en:pp-lid-and-cardboard-sleeve,en:plastic-cup,en:round-pp-pot,fr:pet-seal,fr:pp-lid-and-cardboard-sleeve,fr:round-pp-pot
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

cashew nuts*(19,2%), onion*, coconut oil*, salt (0.4%), nutritional yeast *, sunflower oil*, pepper*, nutmeg*, onion*, garlic*, arrowroot* flaxseed fiber, ferments (* from organic farming, certified according to European Regulation 834/2007)

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zwiebeln Kokosöl Salz Hefe Sonnenblumenöl Knoblauch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Sauce béchamel végétale Sojasun	102	3,1 g	3,8 g	8,1 g
Cuisine Bechamel De Almendras Bio Ecomil Nutriops ECOMIL	101	1,5 g	3,1 g	8,9 g
Bechamel de arroz ecológica sin lactosa Amandín	98	1 g	8,7 g	6,5 g
Amande cuisine Bonneterre	90	1,2 g	1,7 g	8,7 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 5430001428131. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 13. September 2026. Importiert am 7. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 7. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.