Wie viele Kalorien hat Pain grillé Pelletier?

100 g Pain grillé Pelletier haben 389 kcal. Serving, 20 g (20 g): etwa 78 kcal.

Ist Pain grillé Pelletier proteinreich?

Pain grillé Pelletier enthält 12 g Protein pro 100 g (24 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,4 g in Serving, 20 g (20 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Getränke gehört das zum obersten Viertel (Median 11 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain grillé Pelletier?

Pain grillé Pelletier hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 0,9 g Ballaststoffe und 2,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain grillé Pelletier?

Pain grillé Pelletier enthält 4,8 g Fett pro 100 g, davon 2 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain grillé Pelletier?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (97 % DV), Thiamin (B1) (52 % DV), Kupfer (33 % DV), Chlorid (31 % DV) und Phosphor (20 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain grillé Pelletier?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 22. Mai 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain grillé Pelletier

Verpacktes Produkt Getränke LU

Pain grillé Pelletier enthält 389 kcal pro 100 g. Serving, 20 g (20 g) liefert etwa 78 kcal.

Rund 76 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 11 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Getränke auf FoodFactly (380 kcal pro 100 g).

100 g liefern 97 % des Tageswerts für Mangan, 52 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 33 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

389kcal pro 100 g

12 gProtein

72 gKohlenhydrate

4,8 gFett

78kcal in Serving, 20 g (20 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	389 kcal
Fett gesamt L	4,8 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	2 g	10 %
Cholesterin L	0,011 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	0,9 g	3 %
Zucker gesamt L	2,5 g
Zugesetzter Zucker L	1,1 g	2 %
Protein L	12 g	24 %
Vitamin A L	0,33 µg	0 %
Vitamin C L	0,26 mg	0,3 %
Vitamin D L	0,13 µg	0,7 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,63 mg	52 %
Riboflavin (B2) L	0,036 mg	3 %
Niacin (B3) L	0,63 mg	4 %
Pantothensäure (B5) L	0,64 mg	13 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	47,7 µg	12 %
Vitamin B12 L	0,011 µg	0,4 %
Calcium L	31,3 mg	2 %
Eisen L	2,3 mg	13 %
Magnesium L	78 mg	19 %
Phosphor L	255 mg	20 %
Kalium L	335 mg	7 %
Zink L	2,2 mg	20 %
Kupfer L	0,3 mg	33 %
Mangan L	2,2 mg	97 %
Selen L	10,6 µg	19 %
Iodin L	30,3 µg	20 %
Chlorid L	709 mg	31 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 76 %
Fett 11 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein12 gim obersten Viertel von Getränke (Median 11 g)
Ballaststoffe0,9 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4,9 g)
Zucker2,5 gim untersten Viertel von Getränke (Median 4 g)
Fett4,8 gunter dem Median für Getränke (Median 5,2 g)
Gesättigte Fettsäuren2 gim obersten Viertel von Getränke (Median 0,9 g)
Natrium720 mgim obersten Viertel von Getränke (Median 480 mg)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser12,6 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Fette und Cholesterin (2)

Einfach ungesättigtes Fett L	1,5 g
Mehrfach ungesättigtes Fett L	1,2 g

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	59,6 g

Einzelne Fettsäuren (4)

EPA (Omega-3, 20:5 n-3) L	0,01 g
DHA (Omega-3, 22:6 n-3) L	0,01 g
ALA (omega-3, 18:3 n-3) L	0,06 g
Linolsäure (Omega-6, 18:2) L	0,82 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	5,1 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	12,6 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: LU
Barcode: 7622210416667
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 20 g
Kategorie: Toastbrot
Verpackung: Plastic,bag,Cardboard,Sleeve
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour 97%, yeast, palm oil, glucose-fructose syrup, salt, agent flour treatment : ascorbic acid,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Palmöl Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Melba toast naturel Van der Meulen	389	12 g	77 g	2,6 g
Pan Tostado Integral Panroll	389	12 g	66 g	6,2 g
Pan tostado Consum	389	12 g	71 g	5,2 g
Pan Tostado Dia	389	12 g	71 g	5,2 g
Biscote Tosta Dia	389	11 g	73 g	4,8 g
Tosta grill integral DIATOSTA - INDÚSTRIA ALIMENTAR SA.	389	11 g	62 g	9 g
Pan tostado clásico Consum	389	12 g	71 g	5,2 g
Tostado integral Bimbo	389	13 g	62 g	6,5 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7622210416667. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 22. Mai 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.