Wie viele Kalorien hat Pain d'Épices?

100 g Pain d'Épices haben 316 kcal. Serving, 21.9 g (21,9 g): etwa 69 kcal.

Wie viel Protein hat Pain d'Épices?

Pain d'Épices enthält 2,7 g Protein pro 100 g (5 % des Tageswerts von 50 g), oder 0,59 g in Serving, 21.9 g (21,9 g). Etwa 3 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 3,8 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain d'Épices?

Pain d'Épices hat 72 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,4 g Ballaststoffe und 39 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain d'Épices?

Pain d'Épices enthält 1,1 g Fett pro 100 g, davon 0,3 g gesättigt (2 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain d'Épices?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain d'Épices?

100 g enthalten 192 mg Natrium, 8 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain d'Épices

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Jacquet

Pain d'Épices enthält 316 kcal pro 100 g. Serving, 21.9 g (21,9 g) liefert etwa 69 kcal.

Rund 93 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 3 % aus Protein und 3 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (328 kcal pro 100 g).

100 g liefern 16 % des Tageswerts für Mangan.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

316kcal pro 100 g

2,7 gProtein

72 gKohlenhydrate

1,1 gFett

69kcal in Serving, 21.9 g (21,9 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	316 kcal
Fett gesamt L	1,1 g	1 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,3 g	2 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	192 mg	8 %
Kohlenhydrate gesamt L	72 g	26 %
Ballaststoffe L	3,4 g	12 %
Zucker gesamt L	39 g
Zugesetzter Zucker L	54,1 g	108 %
Protein L	2,7 g	5 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0 mg	0 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,24 mg	2 %
Thiamin (B1) L	0 mg	0 %
Riboflavin (B2) L	0,001 mg	0,1 %
Niacin (B3) L	0 mg	0 %
Pantothensäure (B5) L	0 mg	0 %
Vitamin B6 L	0,09 mg	5 %
Folat (B9) L	0,006 µg	0 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	6,7 mg	0,5 %
Eisen L	0,43 mg	2 %
Magnesium L	11,5 mg	3 %
Phosphor L	48,9 mg	4 %
Kalium L	84,3 mg	2 %
Zink L	0,44 mg	4 %
Kupfer L	0,08 mg	9 %
Mangan L	0,37 mg	16 %
Selen L	0,49 µg	0,9 %
Iodin L	3,3 µg	2 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 3 %
Kohlenhydrate 93 %
Fett 3 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein2,7 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Ballaststoffe3,4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,3 g)
Zucker39 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 40,8 g)
Fett1,1 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 1,9 g)
Gesättigte Fettsäuren0,3 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 0,33 g)
Protein pro 100 kcal0,85 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser10,3 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	0,013 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	0,002 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	10,3 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Jacquet
Barcode: 3029330064664
Menge: 350 g
Portion laut Etikett: 21.9 g
Kategorie: Lebkuchenblöcke
Verpackung: Plastic,bag,Cardboard,envelope,fr:film-en-plastique
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Sirop de glucose-fructose, farine de SEIGLE (39%), eau, sucre, sirop de sucre caramélisé, poudres à lever : carbonates de sodium - diphosphates, mélange d'épices (dont cannelle), huile de colza, sel, farine de BLÉ malté, conservateur : acide sorbique. Présence possible de : LAIT, FRUITS À COQUE.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Zucker Raps (Rübsenöl)Salz Weizenmehl Milch Zimt

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain d'épices finement poivré Marque Repère	316	3,1 g	72 g	1 g
Pain d'epice Nature Secrets Délices	316	4,1 g	57 g	7 g
Pain d'épices au lait Dia	316	3,4 g	71 g	2 g
Mon Pain d'Épices Spécial Foie Gras Brossard	317	3,3 g	73,1 g	0,7 g
Pain d'epices de Noel Famille Mary	317	3,1 g	73 g	0,7 g
Pain d'épices miel orange et bergamote Famille Mary	317	3,8 g	69 g	2,1 g
Pain d'épices au miel et rhum raisins Famille Mary	315	4,2 g	69 g	2,5 g
Pain d'épices Vondelmolen	315	3,1 g	72 g	0,9 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3029330064664. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.