Wie viele Kalorien hat Pain de mie extra-moelleux Mannapain?

100 g Pain de mie extra-moelleux Mannapain haben 275 kcal. Serving, 21 g (21 g): etwa 58 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de mie extra-moelleux Mannapain?

Pain de mie extra-moelleux Mannapain enthält 8,6 g Protein pro 100 g (17 % des Tageswerts von 50 g), oder 1,8 g in Serving, 21 g (21 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren liegt das unter dem Median (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de mie extra-moelleux Mannapain?

Pain de mie extra-moelleux Mannapain hat 53 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 6,2 g Ballaststoffe und 6,5 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de mie extra-moelleux Mannapain?

Pain de mie extra-moelleux Mannapain enthält 2,5 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain de mie extra-moelleux Mannapain?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Thiamin (B1) (90 % DV), Mangan (65 % DV), Kupfer (24 % DV), Phosphor (18 % DV) und Folat (B9) (18 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain de mie extra-moelleux Mannapain?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de mie extra-moelleux Mannapain

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Mannapain

Pain de mie extra-moelleux Mannapain enthält 275 kcal pro 100 g. Serving, 21 g (21 g) liefert etwa 58 kcal.

Rund 79 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 8 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 90 % des Tageswerts für Thiamin (B1), 65 % des Tageswerts für Mangan und 24 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

275kcal pro 100 g

8,6 gProtein

53 gKohlenhydrate

2,5 gFett

58kcal in Serving, 21 g (21 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	275 kcal
Fett gesamt L	2,5 g	3 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	0,028 mg	0 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	53 g	19 %
Ballaststoffe L	6,2 g	22 %
Zucker gesamt L	6,5 g
Zugesetzter Zucker L	5,9 g	12 %
Protein L	8,6 g	17 %
Vitamin A L	0,83 µg	0,1 %
Vitamin C L	0,18 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,095 µg	0,5 %
Vitamin E L	0,79 mg	5 %
Thiamin (B1) L	1,1 mg	90 %
Riboflavin (B2) L	0,083 mg	6 %
Niacin (B3) L	1,5 mg	9 %
Pantothensäure (B5) L	0,72 mg	14 %
Vitamin B6 L	0,14 mg	8 %
Folat (B9) L	71,6 µg	18 %
Vitamin B12 L	0,027 µg	1 %
Calcium L	29,4 mg	2 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	59,6 mg	14 %
Phosphor L	230 mg	18 %
Kalium L	317 mg	7 %
Zink L	1,9 mg	17 %
Kupfer L	0,22 mg	24 %
Mangan L	1,5 mg	65 %
Selen L	7,7 µg	14 %
Iodin L	11,9 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 79 %
Fett 8 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein8,6 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe6,2 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker6,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett2,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal3,1 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,8 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,4 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Mannapain
Barcode: 26073668
Menge: 500 g
Portion laut Etikett: 21 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

wheat flour (65%), water, yeast, dextrose, sugar, rapeseed oil, wheat gluten, salt, emulsifier: e471, preservative: e282, flour treatment agent: e300,

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Hefe Zucker Raps (Rübsenöl)Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Franz - Hawaiian bread Franz	275	10 g	45 g	5 g
Pan de molde integral Froiz	275	10 g	42 g	3,8 g
Sourdough Sliced Loaf Tesco	275	9,9 g	52,9 g	2 g
Cuatro granos Ketterer	275	9 g	45 g	5,3 g
Everything Bread Country Harvest	275	12,5 g	43,8 g	6,3 g
Sumuštinių Duona Malūno	275	8,3 g	49 g	4,2 g
Classic White Sliced Bread David's Bakery	275	8,6 g	48,9 g	3,6 g
Pain de mie Le Floch	275	8,5 g	49,2 g	4,3 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 26073668. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.