Wie viele Kalorien hat Pain de Mie en tranches?

100 g Pain de Mie en tranches haben 282 kcal.

Wie viel Protein hat Pain de Mie en tranches?

Pain de Mie en tranches enthält 7,5 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 11 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 8,9 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pain de Mie en tranches?

Pain de Mie en tranches hat 51 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 2,8 g Ballaststoffe und 5,9 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pain de Mie en tranches?

Pain de Mie en tranches enthält 4,7 g Fett pro 100 g, davon 0,6 g gesättigt (3 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pain de Mie en tranches?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (63 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV), Kupfer (22 % DV), Vitamin E (18 % DV) und Phosphor (14 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pain de Mie en tranches?

100 g enthalten 440 mg Natrium, 19 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 3. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pain de Mie en tranches

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Sans marque

Pain de Mie en tranches enthält 282 kcal pro 100 g.

Rund 74 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 15 % aus Fett und 11 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (259 kcal pro 100 g).

100 g liefern 63 % des Tageswerts für Mangan, 38 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 22 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

282kcal pro 100 g

7,5 gProtein

51 gKohlenhydrate

4,7 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	282 kcal
Fett gesamt L	4,7 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,6 g	3 %
Cholesterin L	8.619 mg	2.873 %
Natrium L	440 mg	19 %
Kohlenhydrate gesamt L	51 g	19 %
Ballaststoffe L	2,8 g	10 %
Zucker gesamt L	5,9 g
Zugesetzter Zucker L	3 g	6 %
Protein L	7,5 g	15 %
Vitamin A L	0,26 µg	0 %
Vitamin C L	0,17 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,088 µg	0,4 %
Vitamin E L	2,7 mg	18 %
Thiamin (B1) L	0,45 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,028 mg	2 %
Niacin (B3) L	0,49 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,44 mg	9 %
Vitamin B6 L	0,093 mg	5 %
Folat (B9) L	33,9 µg	8 %
Vitamin B12 L	0,008 µg	0,4 %
Calcium L	22,4 mg	2 %
Eisen L	1,5 mg	9 %
Magnesium L	51,4 mg	12 %
Phosphor L	170 mg	14 %
Kalium L	225 mg	5 %
Zink L	1,4 mg	13 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	63 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	17 µg	11 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 11 %
Kohlenhydrate 74 %
Fett 15 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 8,9 g)
Ballaststoffe2,8 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,9 g)
Zucker5,9 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,8 g)
Fett4,7 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,6 g)
Protein pro 100 kcal2,7 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser27,4 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	38,6 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	27,4 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Sans marque
Barcode: 3263190241227
Menge: 500 g
Kategorie: Geschnittenes Brot
Verpackung: Plastic,bag
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé 65%, eau, huile de colza, sucre, levure, arôme naturel (contient alcool), sel, gluten de blé, émulsifiant : mono - et diglycérides d'acides gras, conservateur : propionate de calcium, antioxydant : acide ascorbique.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Raps (Rübsenöl)Zucker Hefe Salz

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain de mie 7 céréales Harrys	282	10,7 g	41,2 g	6,8 g
Multi-seeded farmhouse Waitrose	282	10,8 g	42,1 g	6,9 g
Dark Rye & Sunflower Loaf Tesco Finest	282	10,3 g	40,1 g	7,7 g
16 tranche nature Bio Jacquet	282	7,9 g	50 g	5 g
Pan de molde ecológico Dulcesol	282	9,1 g	46 g	5,9 g
Хляб Пълнозърнест със 100% Лимец Живена	282	9,4 g	53 g	1,9 g
Pan con salvado Best	282	7,6 g	56 g	2,8 g
Pancarrè Iper	282	8,5 g	50 g	4,6 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3263190241227. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 3. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.