Wie viele Kalorien hat pain aux raisins?

100 g pain aux raisins haben 295 kcal.

Wie viel Protein hat pain aux raisins?

Pain aux raisins enthält 9,5 g Protein pro 100 g (19 % des Tageswerts von 50 g). Etwa 13 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum obersten Viertel (Median 6,3 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat pain aux raisins?

Pain aux raisins hat 55 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4,8 g Ballaststoffe und 15,2 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat pain aux raisins?

Pain aux raisins enthält 3,1 g Fett pro 100 g, davon 0,74 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält pain aux raisins?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (58 % DV), Thiamin (B1) (39 % DV), Kupfer (23 % DV), Phosphor (17 % DV) und Pantothensäure (B5) (15 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat pain aux raisins?

100 g enthalten 32,6 mg Natrium, 1 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 27. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 8. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

pain aux raisins

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren CocoBun

Pain aux raisins enthält 295 kcal pro 100 g.

Rund 77 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 13 % aus Protein und 10 % aus Fett (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (303 kcal pro 100 g).

100 g liefern 58 % des Tageswerts für Mangan, 39 % des Tageswerts für Thiamin (B1) und 23 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

295kcal pro 100 g

9,5 gProtein

55 gKohlenhydrate

3,1 gFett

Nährwerte

Menge

Die Quelle nennt für dieses Lebensmittel keine Haushaltsmaße (wie Tassen oder Stück), daher gibt es nur Gewichte.

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	295 kcal
Fett gesamt L	3,1 g	4 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,74 g	4 %
Cholesterin L	83 mg	28 %
Natrium L	32,6 mg	1 %
Kohlenhydrate gesamt L	55 g	20 %
Ballaststoffe L	4,8 g	17 %
Zucker gesamt L	15,2 g
Zugesetzter Zucker L	10,4 g	21 %
Protein L	9,5 g	19 %
Vitamin A L	38,2 µg	4 %
Vitamin C L	0,2 mg	0,2 %
Vitamin D L	0,48 µg	2 %
Vitamin E L	0,85 mg	6 %
Thiamin (B1) L	0,47 mg	39 %
Riboflavin (B2) L	0,13 mg	10 %
Niacin (B3) L	0,55 mg	3 %
Pantothensäure (B5) L	0,75 mg	15 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	44,6 µg	11 %
Vitamin B12 L	0,32 µg	14 %
Calcium L	41,5 mg	3 %
Eisen L	1,9 mg	10 %
Magnesium L	51,1 mg	12 %
Phosphor L	206 mg	17 %
Kalium L	291 mg	6 %
Zink L	1,6 mg	14 %
Kupfer L	0,21 mg	23 %
Mangan L	1,3 mg	58 %
Selen L	7,4 µg	14 %
Iodin L	11,7 µg	8 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 13 %
Kohlenhydrate 77 %
Fett 10 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein9,5 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 6,3 g)
Ballaststoffe4,8 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3 g)
Zucker15,2 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 18,4 g)
Fett3,1 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 12 g)
Gesättigte Fettsäuren0,74 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 7,4 g)
Natrium32,6 mgim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 270 mg)
Protein pro 100 kcal3,2 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser26,5 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	34,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	26,5 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: CocoBun
Barcode: 00400104
Kategorie: Rosinenbrot
Verpackung: Plastic
Nutri-Score: B wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 3 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine, oeufs, sucre, raisins sec, levure, lait, huile vegetale Peut contient: farine de blé, oeuf, lait, noix

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Ei Zucker Hefe Milch

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Pain au raisin leclerc Leclerc	295	5,4 g	41 g	13 g
Pains aux raisins AOP x 2 E.Leclerc	295	5,4 g	41 g	13 g
4 pains aux raisins Thiriet	296	6 g	35 g	14 g
Rosinenbrötchen Goldähren	294	8,9 g	55 g	3,3 g
Pain raisin x2 Leclerc	297	5,2 g	44 g	11 g
Pains aux raisins pur beurre Leclerc	297	6,3 g	40 g	12 g
Mini Pain aux Raisins Picard	297	5,3 g	40 g	12,3 g
Mini pains au raisins Thiriet	293	5,5 g	37 g	13 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 00400104. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 27. März 2026. Importiert am 8. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 8. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.