Wie viele Kalorien hat Pagnolbrot Oliven?

100 g Pagnolbrot Oliven haben 259 kcal. Serving, 50 g (50 g): etwa 130 kcal.

Wie viel Protein hat Pagnolbrot Oliven?

Pagnolbrot Oliven enthält 7,8 g Protein pro 100 g (16 % des Tageswerts von 50 g), oder 3,9 g in Serving, 50 g (50 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Gemüse gehört das zum obersten Viertel (Median 2,6 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Pagnolbrot Oliven?

Pagnolbrot Oliven hat 45 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 3,5 g Ballaststoffe und 2,4 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Pagnolbrot Oliven?

Pagnolbrot Oliven enthält 4,5 g Fett pro 100 g, davon 0,8 g gesättigt (4 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Pagnolbrot Oliven?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Vitamin B6 (487.029 % DV), Mangan (55 % DV), Kupfer (21 % DV), Thiamin (B1) (21 % DV) und Iodin (16 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Pagnolbrot Oliven?

100 g enthalten 720 mg Natrium, 31 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 18. März 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Pagnolbrot Oliven

Verpacktes Produkt Gemüse Coop

Pagnolbrot Oliven enthält 259 kcal pro 100 g. Serving, 50 g (50 g) liefert etwa 130 kcal.

Rund 72 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 16 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Gemüse auf FoodFactly, wo der Median bei 144 kcal pro 100 g über 29.937 Produkte liegt.

100 g liefern 487.029 % des Tageswerts für Vitamin B6, 55 % des Tageswerts für Mangan und 21 % des Tageswerts für Kupfer.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

259kcal pro 100 g

7,8 gProtein

45 gKohlenhydrate

4,5 gFett

130kcal in Serving, 50 g (50 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	259 kcal
Fett gesamt L	4,5 g	6 %
Gesättigte Fettsäuren L	0,8 g	4 %
Cholesterin L	0,12 mg	0 %
Natrium L	720 mg	31 %
Kohlenhydrate gesamt L	45 g	16 %
Ballaststoffe L	3,5 g	13 %
Zucker gesamt L	2,4 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	7,8 g	16 %
Vitamin A L	0,1 µg	0 %
Vitamin C L	0,45 mg	0,5 %
Vitamin D L	0,085 µg	0,4 %
Vitamin E L	1,3 mg	9 %
Thiamin (B1) L	0,25 mg	21 %
Riboflavin (B2) L	0,017 mg	1 %
Niacin (B3) L	0,24 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,32 mg	6 %
Vitamin B6 L	8.280 mg	487.029 %
Folat (B9) L	22,8 µg	6 %
Vitamin B12 L	0,004 µg	0,2 %
Calcium L	40,9 mg	3 %
Eisen L	1,8 mg	10 %
Magnesium L	47,4 mg	11 %
Phosphor L	135 mg	11 %
Kalium L	187 mg	4 %
Zink L	1,2 mg	11 %
Kupfer L	0,19 mg	21 %
Mangan L	1,3 mg	55 %
Selen L	7,4 µg	13 %
Iodin L	23,8 µg	16 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 72 %
Fett 16 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,8 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2,6 g)
Ballaststoffe3,5 gim obersten Viertel von Gemüse (Median 2 g)
Zucker2,4 güber dem Median für Gemüse (Median 2,1 g)
Fett4,5 gunter dem Median für Gemüse (Median 5,7 g)
Gesättigte Fettsäuren0,8 gunter dem Median für Gemüse (Median 1,2 g)
Natrium720 mgüber dem Median für Gemüse (Median 339 mg)
Protein pro 100 kcal3 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser44,9 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	32,7 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	2.136.700 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	44,9 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Coop
Barcode: 7610848829416
Menge: 340 g
Portion laut Etikett: 50 g
Kategorie: Pain-frais
Verpackung: fresh
Nutri-Score: C wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine blanche (froment), eau, olives 13% (olives, sel de cuisine, stabilisant [E 579]), sel de cuisine iodé, levure, gluten de froment, origan, farine de malt d'orge.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Salz Hefe

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 7610848829416. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 18. März 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.