Wie viele Kalorien hat overnight?

100 g overnight haben 397 kcal. Serving, 315 g (315 g): etwa 1.251 kcal.

Ist overnight proteinreich?

Overnight enthält 11 g Protein pro 100 g (22 % des Tageswerts von 50 g), oder 34,7 g in Serving, 315 g (315 g). Etwa 12 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Sonstige Lebensmittel liegt das über dem Median (Median 7,4 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat overnight?

Overnight hat 54 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 15 g Ballaststoffe und 12 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat overnight?

Overnight enthält 12 g Fett pro 100 g, davon 1,9 g gesättigt (10 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält overnight?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Mangan (167 % DV), Kupfer (49 % DV), Magnesium (43 % DV), Thiamin (B1) (38 % DV) und Phosphor (37 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat overnight?

100 g enthalten 13,3 mg Natrium, 0,6 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 5. August 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 12. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

overnight

Verpacktes Produkt Sonstige Lebensmittel Favrichon

Overnight enthält 397 kcal pro 100 g. Serving, 315 g (315 g) liefert etwa 1.251 kcal.

Rund 59 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 29 % aus Fett und 12 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das ist mehr Energie als üblich in Sonstige Lebensmittel auf FoodFactly, wo der Median bei 254 kcal pro 100 g über 511.115 Produkte liegt.

100 g liefern 167 % des Tageswerts für Mangan, 49 % des Tageswerts für Kupfer und 43 % des Tageswerts für Magnesium.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

397kcal pro 100 g

11 gProtein

54 gKohlenhydrate

12 gFett

1.251kcal in Serving, 315 g (315 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	397 kcal
Fett gesamt L	12 g	15 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,9 g	10 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	13,3 mg	0,6 %
Kohlenhydrate gesamt L	54 g	20 %
Ballaststoffe L	15 g	54 %
Zucker gesamt L	12 g
Zugesetzter Zucker L	0 g	0 %
Protein L	11 g	22 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	1,3 mg	1 %
Vitamin D L	0 µg	0 %
Vitamin E L	0,6 mg	4 %
Thiamin (B1) L	0,46 mg	38 %
Riboflavin (B2) L	0,15 mg	11 %
Niacin (B3) L	2,4 mg	15 %
Pantothensäure (B5) L	1,2 mg	24 %
Vitamin B6 L	0,18 mg	11 %
Folat (B9) L	42,2 µg	11 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	172 mg	13 %
Eisen L	4,6 mg	26 %
Magnesium L	179 mg	43 %
Phosphor L	462 mg	37 %
Kalium L	473 mg	10 %
Zink L	3,3 mg	30 %
Kupfer L	0,45 mg	49 %
Mangan L	3,8 mg	167 %
Selen L	5,5 µg	10 %
Iodin L	0,98 µg	0,7 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 12 %
Kohlenhydrate 59 %
Fett 29 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein11 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 7,4 g)
Ballaststoffe15 gim obersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 1,8 g)
Zucker12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 3,2 g)
Fett12 güber dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 6,6 g)
Gesättigte Fettsäuren1,9 gunter dem Median für Sonstige Lebensmittel (Median 2 g)
Natrium13,3 mgim untersten Viertel von Sonstige Lebensmittel (Median 248 mg)
Protein pro 100 kcal2,8 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser24,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	39,5 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	17,3 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	24,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Favrichon
Barcode: 3111900440005
Portion laut Etikett: 315 g
Kategorie: Céréales pomme vanille pour petit-déjeuner
NOVA-Gruppe: 1 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Flocons d'avoine, pommes, graines de chia, poudre de dattes, graines de lin, graines de courge, graines de tournesol, gousses de vanille broyées

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Hafer Apfel

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 3111900440005. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 5. August 2026. Importiert am 12. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 12. November 2026. Datenqualitätswert: 95/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.