Wie viele Kalorien hat Oven Crispy Thins Olive and Herbs?

100 g Oven Crispy Thins Olive and Herbs haben 446 kcal. Serving, 30 g (30 g): etwa 134 kcal.

Wie viel Protein hat Oven Crispy Thins Olive and Herbs?

Oven Crispy Thins Olive and Herbs enthält 7,3 g Protein pro 100 g (15 % des Tageswerts von 50 g), oder 2,2 g in Serving, 30 g (30 g). Etwa 7 % der Kalorien stammen aus Protein. Im Vergleich zu anderen Brot und Backwaren gehört das zum untersten Viertel (Median 10 g).

Wie viele Kohlenhydrate hat Oven Crispy Thins Olive and Herbs?

Oven Crispy Thins Olive and Herbs hat 67 g Kohlenhydrate insgesamt pro 100 g, darunter 4 g Ballaststoffe und 15 g Zucker. Die Kennzeichnungsregeln unterscheiden sich: In der EU und einigen anderen Regionen werden Kohlenhydrate ohne Ballaststoffe angegeben.

Wie viel Fett hat Oven Crispy Thins Olive and Herbs?

Oven Crispy Thins Olive and Herbs enthält 16 g Fett pro 100 g, davon 1,5 g gesättigt (8 % des Tageswerts).

Welche Vitamine und Mineralstoffe enthält Oven Crispy Thins Olive and Herbs?

Pro 100 g sind die nennenswertesten Mengen im Verhältnis zum Tageswert Riboflavin (B2) (692.308 % DV), Mangan (64 % DV), Vitamin E (59 % DV), Kupfer (22 % DV) und Selen (17 % DV). Die vollständige Liste steht oben in der Tabelle der Vitamine und Mineralstoffe.

Wie viel Natrium hat Oven Crispy Thins Olive and Herbs?

100 g enthalten 680 mg Natrium, 30 % des Tageswerts von 2.300 mg.

Woher stammen diese Nährwertdaten?

Aus Open Food Facts, Datensatz vom 26. Juli 2026. FoodFactly hat ihn zuletzt am 6. November 2026 geprüft. Jeder Wert oben zeigt, ob er gemessen, berechnet oder vom Etikett übernommen wurde.

Oven Crispy Thins Olive and Herbs

Verpacktes Produkt Brot und Backwaren Lay's

Oven Crispy Thins Olive and Herbs enthält 446 kcal pro 100 g. Serving, 30 g (30 g) liefert etwa 134 kcal.

Rund 61 % der Kalorien stammen aus Kohlenhydrate, dazu 33 % aus Fett und 7 % aus Protein (geschätzt mit allgemeinen Energiefaktoren).

Das liegt nahe am Median für Brot und Backwaren auf FoodFactly (453 kcal pro 100 g).

100 g liefern 692.308 % des Tageswerts für Riboflavin (B2), 64 % des Tageswerts für Mangan und 59 % des Tageswerts für Vitamin E.

Die Werte stammen vom Produktetikett und wurden von Mitwirkenden bei Open Food Facts erfasst.

Foto: Open Food Facts, CC BY-SA 3.0, Open Food Facts contributors

446kcal pro 100 g

7,3 gProtein

67 gKohlenhydrate

16 gFett

134kcal in Serving, 30 g (30 g)

Nährwerte

Menge

Nährwerte für die gewählte Menge
Nährstoff	Menge pro 100 g	% DV
Kalorien L	446 kcal
Fett gesamt L	16 g	21 %
Gesättigte Fettsäuren L	1,5 g	8 %
Cholesterin L	0 mg	0 %
Natrium L	680 mg	30 %
Kohlenhydrate gesamt L	67 g	24 %
Ballaststoffe L	4 g	14 %
Zucker gesamt L	15 g
Zugesetzter Zucker L	13,8 g	28 %
Protein L	7,3 g	15 %
Vitamin A L	0 µg	0 %
Vitamin C L	0,59 mg	0,7 %
Vitamin D L	0,1 µg	0,5 %
Vitamin E L	8,8 mg	59 %
Thiamin (B1) L	0,18 mg	15 %
Riboflavin (B2) L	9.000 mg	692.308 %
Niacin (B3) L	0,28 mg	2 %
Pantothensäure (B5) L	0,4 mg	8 %
Vitamin B6 L	0,12 mg	7 %
Folat (B9) L	21,3 µg	5 %
Vitamin B12 L	0 µg	0 %
Calcium L	19,2 mg	1 %
Eisen L	1,5 mg	8 %
Magnesium L	50,5 mg	12 %
Phosphor L	151 mg	12 %
Kalium L	238 mg	5 %
Zink L	1,3 mg	12 %
Kupfer L	0,2 mg	22 %
Mangan L	1,5 mg	64 %
Selen L	9,5 µg	17 %
Iodin L	8,4 µg	6 %

% TW: Prozent des Tageswerts (Daily Value) der FDA für Erwachsene (Referenzwerte). Die Buchstaben zeigen, wie jeder Wert ermittelt wurde: M gemessen, C berechnet, L Etikett, Z als null angenommen, I übernommen. Nicht aufgeführte Vitamine und Mineralstoffe wurden von der Quelle nicht angegeben.

Nährwertaufteilung

Protein 7 %
Kohlenhydrate 61 %
Fett 33 %

Ungefährer Anteil an den Kalorien, berechnet mit allgemeinen Energiefaktoren (4 kcal/g Protein und Kohlenhydrate, 9 kcal/g Fett, 7 kcal/g Alkohol).

Vitamine und Mineralstoffe, % des Tageswerts pro 100 g

Nährwerteinordnung

Protein7,3 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 10 g)
Ballaststoffe4 güber dem Median für Brot und Backwaren (Median 3,5 g)
Zucker15 gim obersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 3,1 g)
Fett16 gunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 16,7 g)
Gesättigte Fettsäuren1,5 gim untersten Viertel von Brot und Backwaren (Median 2,9 g)
Natrium680 mgunter dem Median für Brot und Backwaren (Median 720 mg)
Protein pro 100 kcal1,6 gProteindichte, nützlich zum Vergleich von Lebensmitteln mit unterschiedlichem Kaloriengehalt
Wasser19,7 gWasser pro 100 g, das die Unterschiede zwischen roh, gegart und getrocknet weitgehend erklärt

Vollständiges Nährstoffprofil

Zucker und Stärke (1)

Stärke L	43,3 g

Carotinoide (1)

Beta-Carotin L	3,9 µg

Weitere Bestandteile (2)

Wasser L	19,7 g
Alkohol L	0 g

Produktdetails

Marke: Lay's
Barcode: 8710398169143
Menge: 90 g
Portion laut Etikett: 30 g
Kategorie: Cracker (Snacks)
Nutri-Score: D wie von Open Food Facts berechnet
NOVA-Gruppe: 4 Verarbeitungsgrad (1 bis 4), wie von Open Food Facts eingestuft

Zutaten

Farine de blé, flocons de pomme de terre (sulfites), huile de tournesol, sirop de glucose, amidon de pomme de terre, base aromatisante huile d'olive et herbes [sel, extrait de levure, dextrose, petit-lait en poudre, sucre, fromage en poudre (lait), herbes (0,2%) (basilic, persil, origan), arômes, ail en poudre, huile d'olive (0,1%), colorant (curcumine)], maltodextrine, poudres à lever (bicarbonate de sodium, phosphates de calcium, phosphates de sodium), émulsifiant (lécithine de soja). Peut contenir des traces de sésame et d'œufs.

Wie auf der Verpackung angegeben und von Mitwirkenden bei Open Food Facts übertragen. Prüfen Sie Allergene immer auf der Verpackung.

Zutatenratgeber: Weizenmehl Kartoffel Sonnenblumenöl Glucosesirup Salz Hefe Zucker Knoblauch Olivenöl

Lebensmittel	Kalorien	Protein	Kohlenhydrate	Fett
Huntley & Palmers Baked Sourdough Himalayan Pink Salt Huntley & Palmers	446	10 g	68 g	17 g
Rozemarijncrackers Jumbo	446	17,6 g	63,3 g	12,9 g
Baked Squeezed Pretzels Elephant	446	10,7 g	67,9 g	14,3 g
Mini crackers Il Gusto dell' Italia	446	10 g	72 g	12 g
Biscuit apéritif thym romarin (2) Biocoop	446	8,2 g	61,4 g	17,5 g
Snack-Mix - Biscuits salés Crusti Croc	446	9,2 g	60 g	18 g
Saltin Noel Integral Noel	446	10 g	73 g	14 g
Tocchetti di focaccia Drago	446	9,8 g	69 g	14 g

Quelle der Nährwertangaben

Open Food Facts, Datensatz 8710398169143. Lizenz: ODbL 1.0 (Open Food Facts). Quelldatensatz vom 26. Juli 2026. Importiert am 6. November 2026.

Zuletzt aktualisiert: 6. November 2026. Datenqualitätswert: 100/100 (so wird er berechnet).

Produktdaten von Open Food Facts, verfügbar unter der Open Database License. Die Werte entsprechen dem Etikett; Etiketten können sich ändern, prüfen Sie daher Ihre Packung.

Allgemeine Ernährungsinformationen, keine medizinische Beratung. Der Bedarf ist individuell; siehe unseren Haftungsausschluss.